Перед покриттям нігтів лаком необхідно нанести основу, в яку входять зміцнюють компоненти і вітаміни. Вона захистить нігтьову пластину від грибкових захворювань і пожовтіння, а також не дозволить шкідливим речовинам, що містяться в лаку, проникнути в сам ніготь. Сприятливо діє спеціальне масло для зміцнення. Не забудь розділити кожен пальчик на ніжці спеціальним роздільником.
Далі наносимо один шар лаку яскравого кольору. Ідеальними кольорами для педикюру вважаються червоний, коричневий, світло-пурпурний. Лак варто нанести в 2 шари і дати гарненько висохнути. Зазвичай лаки для нігтів на ногах триматися до трьох тижнів, але не забувай кожні 2 тижні робити свіжий педикюр. Після всіх процедур раджу нанести спеціальний крем для ніжок і лягти спати. Вранці ти будеш відчувати себе красивою, впевненою в собі Леді.
Підлітковий вік є перехідним, і тому, він стає дуже і дуже проблемним. Відбувається стільки всього, що ти просто не встигає з усім справлятися. Змінюється тіло, змінюються різні процеси в організмі, гормони вирують. Та й оточення поступово починає змінюватися, з'являються якісь нові знання, люди, можливості, розуміння багатьох речей.
Особисто я не люблю торкатися і розмовляти на тему шкідливих звичок, тому що саме мене вона ніколи не торкалася. Я ніколи ні чим подібним не займалася і вважала це жахливим і неприпустимим. Мені було більш ближче поняття вищих законів Всесвіту і може якісь релігійні моменти, ніж заняття тим, що тебе руйнує. Так, як я дівчинка – я мріяла завжди бути найгарнішою і доглянутою. Бути в центрі уваги, прикладом для оточуючих людей, а не зневагою і ганьбою.
Я пам'ятаю, як все моє підліткове життя нам проводили різні семінари і навчальні уроки про те, як не варто приймати отруйні речовини і руйнувати свій організм. І я повністю з ними була згодна. Також мені завжди хотілося донести до Миру й молоді, що цього зовсім не варто робити і навіть пробувати, адже життя нам дане всього один раз і прожити його варто якомога довше, щасливіше і здоровіше!
Куріння – це справжня проблема сучасного суспільства, яке не приносить ніякої користі, а лише негативно впливає на здоров'я.
Куріння викликає різні онкологічні захворювання. Також активно розвиваються проблеми з дихальними шляхами, з шкірою, з зубами і взагалі, куріння в цілому погано впливає на організм.