Сучасні прокладки дозволяють вибрати засоби для спеціального часу. Наприклад, є нічні варіанти. Вони відрізняються підвищеною поглинанням (в перші дні менструації рясні кров'яні виділення зберігаються і вночі). Крім цього, вони значно більше за розміром, що служить для додаткового комфорту. Зверни увагу на кількість, так званих, крапель (вони намальовані на упаковці). Чим їх більше, тим більше вологи може увібрати прокладка. Тобто прокладки з мінімальною кількістю крапель підходять для маленьких виділень, з великим – для рясних.
Порушення менструального циклу спостерігаються при ряді захворювань, неповноцінному харчуванні, нервово-психічних потрясіннях тощо; ці порушення можуть проявлятися у вигляді відсутності менструацій, дуже мізерних менструацій або надмірно рясних менструацій, короткочасних менструацій і хворобливих менструацій. Якщо ти помітила такі проблеми – обов'язково терміново звернися до лікаря-гінеколога і відповідай всім його рекомендаціям, щоб уникнути подальших ускладнень і хвороб. Знайди свого гінеколога і кожні пів року відвідуй його для огляду і підтримки інтимного здоров'я.
Носи білизну тільки з натуральних матеріалів і міняй її кожного дня. Безумовно, мереживні трусики з еластичного синтетичного мережива гарні і сексуальні, а трусики-стринги з тонкими мотузочками – привабливі. Але така білизна дуже шкідлива з точки зору жіночого здоров'я. Стрінги активно натирають область статевої щілини, і за рахунок поступальних рухів уздовж промежини заносять мікроби з ануса в область статевої щілини. У тих, хто носить таку білизну частіше виникає молочниця і різні запалення.