Благодари Вселенную за то, что у тебя уже есть, и за то, что еще будет. Благодари за новые возможности.
Например, поблагодари жизнь за новый день. Если времени ни на что не хватает, можно написать просто «Я благодарю за этот день!». Поверь, этого будет достаточно.
Обязательно поблагодари себя за всё, что ты сегодня сделала – за заботу о себе, за продуктивность и достижения. Оглянись вокруг и ты увидишь, как много ты всего делаешь, но почти не замечаешь этого.
Выполняя практику, ты старательно выискиваешь в жизни положительные моменты. Таким образом, сознание получает от тебя определенную установку, запускается механизм формирования правильной и необходимой привычки.