Моя программа стройности - страница 39
«Эту уникальную трансовую технику не поздно практиковать в любом возрасте – и в 40 лет, и в 50, и в 60… Она помогает пересмотреть свою жизнь, встретиться с самим собой, увидеть себя со стороны и многое переоценить. Она делает вас свободными, в том числе и от болезней».
Ольга Игнатьева, психолог центра «Риммарита», консультант проекта «Сбрось лишнее»
Если вы поймете, что одного сеанса недостаточно, повторите его через несколько дней. С такой же периодичностью проходите его столько раз, сколько вам нужно.
Стереотипы мышления
Мы только что разобрались: личностные контакты прошлого могут вызывать у нас стойкие негативные чувства. Мы научились от этих переживаний избавляться. Но человеческая жизнь многообразна. Она оказывает непредсказуемое воздействие не только на наши эмоции, но и на формирование умственных предпочтений. В потоке событий и дел человек приобретает знания и навыки – полезные и вредные. Усваивает нормы и стереотипы поведения – принятого в обществе и осуждаемого. Он ставит перед собой цели – и достигает их или переживает неудачи. Жизнь предоставляет ему богатый материал для размышлений. И на каждом шагу он – сознательно или неосознанно – анализирует и оценивает свой опыт, отбирает из него лучшее (так он считает!), делает соответствующие выводы, запоминает…
Так в процессе жизни человек перенимает у других или вырабатывает самостоятельно устойчивые убеждения и представления. Назовем их стереотипами мышления. Они могут быть конструктивными и деструктивными. Вот последние как раз и являются теми факторами, которые могут привести к ожирению или обретению избыточного веса. О них и поговорим.
Внутренние ограничители
Человек может считать, что в жизни ничего нельзя добиться своими силами, умом или талантом – все решает удачное стечение обстоятельств. И ничего серьезного в своей судьбе до поры менять не собирается: ждет, как говорится, у моря погоды. Но недаром говорится: «Попутный ветер дует только в поднятые паруса».
Многие представительницы прекрасного пола убеждены: инициатива при знакомстве должна исходить от мужчин. А женщины могут только ждать, пока к ним подойдут те, о ком они мечтают. Иначе будет неприлично. И ждут годы и годы, провожая взглядом приглянувшихся им потенциальных кавалеров.
Или так Человек мечтает о каком-то приобретении, но уверен: нужно много-много работать, чтобы «это» получить. И работает не покладая рук. Но так как он очень занят своим делом, то одну за другой упускает счастливые возможности получить то, чего так сильно желал.