Страх не только влияет на оратора, но также он неприятен и слушателям. Ярким примером служат более чувственные млекопитающие – собаки. Они нетерпимы к этой эмоции и яростно проявляют гнев, как только чувствуют страх у оппонента. Также, но немного цивильнее, а значит более язвительнее ведут себя люди, когда чувствуют страх у выступающего.
Страх из-за завышенных стандартов. В наше время глянца и «идеальных людей», смотрящих на нас из приложения Instagram. Где мужчины все поголовно миллионеры с шестью кубиками пресса, дающие интервью журналу Forbes или PlayBoy на своей яхте в Средиземье, а девушки с внешностью Мисс Вселенная просыпаются по утрам и хвастаются в сторис инсайтами, которые их постигли после прочтения трудов Гераклита. Весь этот синтетический гламур наталкивает на мысли о собственной неполноценности. Как так, у них яхты и фигуры героинь хентай, а у мне нужно сына в садик вести? Несправедливо! И тут я хочу тебя успокоить и убедить, что ты прекрасен в своей уникальности. Больше во всей Вселенной не найти такого человека как ты! Гордись этим!
Самое главное что ты должен осознать, что «Всем людям пофиг на всё, кроме них самих!»
Во время игры в театре, я разработал замечательную практику, которую назвал Тумблер.
С помощью этой практики, ты можешь переключать энергию деструктивной эмоции и преобразовывать её в позитив, помогающий вам быть ещё ярче. Не надо подготавливать своё тело поэтапно, как это делают йоги, настраиваясь в медитациях ступенчатыми расслаблениями. Начиная с ног и заканчивая мышцами лица. Просто представь в голове такой эбонитовый тумблер-переключатель где есть только два положения Страх и Свет. Почувствуй твёрдый пластик в руках, вибрацию переключателя, почуй запах эбонита. А теперь переключи рычаг этого тумблера в своей фантазии и услышь щелчок, который символизирует о том, что теперь твой страх стал Светом. Для усиления эффекта и перевода его из Прави в Явь, щёлкни в момент переключения пальцем и языком. Такое тройное действие в голове, моторике и лингвистике, по мановению волшебной палочки переключит тебя на нужный лад.
Как можно ещё избавиться от страха?
Ежедневно делай то, что тебя пугает.
Смотри своему страху в глубину его никчёмной душёнки, через его маленькие глазки. Вызывай его на дуэль, спаринг или поединок.