Я давно мечтала о путешествии по Центральному Вьетнаму, но ситуация не складывалась так, как хотелось. Неожиданно, когда я уже перестала думать о Вьетнаме, поездка состоялась. Это было одно из самых лучших моих путешествий. Главное то, что я даже не могла представить в своих фантазиях, какая интересная встреча ждет меня впереди. Эта встреча многое изменила в моей жизни. Я смогла заглянуть в глубины истоков цигун, увидеть «мельчайшие и тончайшие его грани», проникнуть в тайное и сокровенное, понять и почувствовать на практике чудеса оздоровления и омоложения. С новыми взглядами пришли и новые возможности. Это были – интуиция и ощущения. Я научилась замечать то, что раньше не замечала, а перемены и превращения меняли и возрождали к жизни «без болезней и старости».
Моя практика цигун подтверждает, что возраста нет, тело может долго оставаться молодым и здоровым. Не только сама живу без возраста и болезней, но процессы омоложения наблюдаю каждый день на занятиях в клубе. У занимающихся разглаживаются морщинки, нормализуется вес, тело становится гибким и стройным, болезни уходят в прошлое. Многие говорят, что чувствуют себя в 50—60 лет лучше, чем в 30. Не перестаю удивляться волшебным переменам, происходящим благодаря чудодейственному влиянию энергии, которая питает, укрепляет, очищает и омолаживает тело.
В человеке все есть от природы
Записи древних трактатов рассказывают, что совершенномудрые, кто шел по пути Дао, в свои сто лет были здоровыми, выглядели на пятьдесят лет. В реальной жизни я встречала в Китае мастеров в возрасте девяносто лет, их лица были без морщин, тела стройные и гибкие. Они объясняли процесс сохранения молодости тем, что человек – лучшее творение природы, которая наделила его всеми чудесными возможностями, а древний цигун помогает открыть и реализовать эти возможности: «В человеке все есть от природы, главное не мешать, а помочь этому проявиться. Учитесь у природы, позвольте ей обучать вас. Кто не теряет свою природу – долговечен». Попробуйте на практике убедиться в целительной силе предложенных упражнений, выполняйте ежедневно хотя бы одно из основных упражнений цигун, предложенное в книге (глава «Цигун-упражнения из Мавандуйских шелковых свитков» (упражнение 8). Через некоторое время плавные и замедленные движения, которые будут очищать и восстанавливать тело, обязательно помогут укрепить здоровье и измениться к лучшему.