Реализуй мечту за 1 день, не выходя из дома. Итог челленджа #30дневкановомуплюс - страница 3

Да, кстати сегодня записала новый выпуск подкаста про книгу «Без сахара» Тейтельбаума, говорю я там медленнее, чем обычно, и это тоже непросто).

Итак, докладываю из образа «Натаха-Черепаха»: световой день подходит к концу. Замедление дается с трудом. Как будто бешеная скаковая лошадь все рвется куда-то, а ты ей – «Ты – не Лошадь, ты – Черепаха сегодня». И внутренняя Лошадь такая: «Штаааа?»

Иногда забываюсь и скатываюсь в привычный режим «бешеного электровеника».

ОСОЗНАНИЯ:

1.Медленно – не значит «неэффективно». Это просто значит давать своему телу больше времени на то, чтобы адекватно отреагировать на импульс мозга.

2. Эта размеренность учит принятию. Принятию своего выбора делать это именно так, как выбрала. Принятию естественного хода событий.

3.Я поняла, что именно так лечится моя главная боль – «я ничего не успеваю». Поняла, что если делать что-то не по шаблону, то шаблон рвется. Если, например, боишься что-то делать, то по шаблону было бы – испугаться и не сделать. А разрыв шаблона – когда идешь навстречу страху.

Или когда считаешь, что ничего не успеваешь, и еще больше ускоряешься – это в рамках шаблона. А если ты наоборот, замедляешься – ты рушишь рамки.

Не делала фото свое сегодня для 30 дневного челленджа из-за челленджа. Сегодняшнее задание – делать все неведущей, левой рукой. Ну, и как вы понимаете, накрасилась я сегодня тоже левой рукой. Такое лучше в сеть не выкладывать.

Утренние страницы сегодня тоже начала левой рукой писать, таких витиеватостей я еще не изображала)

Слышала, что переключение на неведущую активную сторону развивает нейропластичность.

Из плюсов еще то, что понимаешь, насколько же ценными навыками обладает твоя правая рука.

А еще почувствовала себя ребенком, который только учится все делать. Тоже полезно, чтобы детей лишний раз не ругать за неидеальность.

(c) Photo by Yujia Tang on Unsplash