5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой! - страница 10

21 час – водные процедуры, умывание с травяным настоем

Возьмите 1 ст. л. листа мяты, 1 ч. л. коры дуба, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. листа эвкалипта. Приготовьте настой.

22 часа – расслабляющий массаж лица

Очистите кожу лица и нанесите на нее питательный крем.

Двигаясь по массажным линиям, выполните легкий массаж лица и шеи.

1. Кончиками пальцев, не надавливая, поглаживайте кожу лица и шеи в течение нескольких секунд.

2. Кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев легко постукивайте по коже лица. Шею похлопывайте тыльными сторонами кистей.