– Что за? – вздрагивает и резко поднимает голову вверх. Никого. Опускает взгляд на зеркало, в нем видит свое собственное отражение, свои уставшие и сонные глаза.
«Показалось?»
– Ты чего, Вик? – Крис смотрит обеспокоенно. – Все нормально?
– Все хорошо, просто померещилось.
Вики всегда славилась твоим трудолюбием и упорством. С детских лет выстраивала свои дни до мелочей. Что лучше сделать, как лучше сделать, на что потратить свое драгоценное время. Друзьями похвастаться не могла, только Кристина была с ней всегда. Она больше чем подруга, Кристину можно смело назвать старшей сестрой. Да, да. Она непозволительно часто напоминает, что на целых два месяца старше, а старших надо уважать и слушать.
Кристина любит проводить время с Вики, а Вики не прочь поболтать с Крис о повседневных делах, но не сегодня. И не завтра. Ну возможно, она найду на нее время когда-нибудь потом. Когда потом? Это слишком сложный вопрос.
Вики хочет все успеть, до всего дотянуться. Она зарабатывает деньги, наполняет себя всевозможными профессиональными знаниями, не забывает в свой распорядок дня еще добавить пару уроков изучения иностранного языка. И, конечно, тренировки, занятия фитнесом и водные упражнения. Все надо успеть, ничего нельзя пропустить. А сон? Да без него как-нибудь разберется, Вики хочет быть человеком, который спит три-четыре часа в сутки и высыпается. У нее же получится?
Поднятие духа с помощью силовых упражнений основа удачного завершения рабочего дня. Когда голова кипит и забита ненужными мыслями, нужно ее хорошенько встряхнуть, чтобы умственная нагрузка преобразовалась в физическую и равномерно перетекла по телу. Плавные движения разминки для разогрева суставов и затекших мышц шеи и плеч после рабочего дня перед монитором компьютера.
И раз, и два. Аккуратные наклоны, прогибы в спине, кончики пальцев должны доставать до пола. Потом следуют силовые упражнения и растяжка. Вот на этом этапе начинаешь осознавать, что каждая частичка тела до того замкнута, будто каменная, и поэтому требует к себе повышенного внимания.
Но по завершению, ты словно другой человек. Отдохнувший, посвежевший, сидишь в позе лотоса и медитируешь. Красота. Твои мысли возвывашаются далеко за пределы человеческого понимания. Обретаешь способность их грамотно и лаконично структурировать, словно бережно раскладываешь по полочкам, где они обретают свою важность.