После того как ты определился со своими жизненными приоритетами и точно решил зачем именно хочешь бросить, я рекомендую приступать к своей миссии, сосредоточившись полностью пока на одном.
На алкоголизме.
Прежде чем разбираться с проблемой номер один, следует понять с чем имеешь дело. Как говорится, «врага надо знать в лицо» и чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно по пунктам разобрать структуру пристрастия.
У нашего желания выпить есть множество тайных и явных аспектов, которые, для успешного избавления, мы сегодня будем беспощадно препарировать.
В противном случае избавиться от алкоголя ты так и не сможешь. Постоянные «заманчивые предложения», от которых нельзя отказаться – имеют свои закономерности, и люди, напивающиеся раз за разом, просто-напросто, не пытаются их анализировать. Хочу и всё!
Только разобравшись в вопросе теоретически, человек способен осознать главное: он не может хотеть этанола, потому что это яд. После этого уже можно начинать работать над своими желаниями и вести учёт осознанному потреблению спиртного, кое со временем, ты перестанешь пить совсем.
Итак, читатель, ближе к делу.
1. Что такое алкоголизм?
Если мы введём это слово в поисковик, то сможем прочесть краткое определение из википедии следующего содержания:
алкоголизм – это хроническое прогредиентное заболевание, разновидность токсикомании.
Лично мне подобная формулировка мало о чём говорит и я бы предпочёл обозначить всё это одним простым словом – зависимость. Зависимость от приёма алкоголя. Думаю, что так будет ясно и любому другому человеку.
Зависимостей в нашей жизни существует множество, если проанализировать любые, привычные повседневные занятия человека, то окажется, что вся наша жизнь по своей сути – одна сплошная зависимость. Мы дышим воздухом, потому что зависимы от кислорода, мы регулярно употребляем пищу, потому что зависим от еды, мы посещаем туалет… в общем продолжить может каждый сам.
Иногда люди с яростью отрицают, что зависят от чего-либо, вообще. Вариации на тему: «я свободный человек и ни от чего не завишу». Эту ахинею можно легко разбить в пух и прах, приведя вышеперечисленные, простые примеры. Называть это допустимо как угодно: необходимость, важность, неизбежность, или зависимость – факт останется фактом. Есть множество вещей, без которых человек жить не может, поэтому постоянно их делает. Но есть и другие вещи, без которых человек жить не только может, но и станет жить лучше, однако, тем не менее, он их тоже постоянно делает. И одну из таких вещей, мы сейчас и загоним в угол, словно крысу.