Этим пассажем, я хочу подвести тебя, читатель, к первому возможному варианту, для «вызова желания».
Он называется:
1. Мотивация «от»
Собственно, рассказывая в начале главы о том, как меня загребли в «обезьянник», я на своём примере изложил один из вариантов такой мотивации. Чтобы избежать в будущем повторения подобного неприятного опыта, я наконец всерьёз задумался над тем, чтобы бросить пить.
Чтобы мы могли достигать в жизни каких-то целей, мы должны обеспечить себя необходимой мотивацией. По сути, мотивация есть ничто иное как обычное желание, и чем оно сильнее, тем больше у тебя стимула и сил для свершения задуманных планов.
Любые наши намерения, всегда обусловлены двумя факторами: избежать боли и доставить удовольствие. Если перевести слово желание в мотивацию, то в этом ракурсе стремление избежать неприятностей (боли) и будет, той самой мотивацией «от». Применительно к плану бросить пить, ты стремишься это сделать для того, чтобы избежать в дальнейшем: проблем со здоровьем; проблем с представителями правопорядка; проблем с деньгами и так далее.
Список того, чего бы тебе хотелось избежать, благодаря отказу от алкоголя, можно продолжать долго и всё это будет мотивацией «от».
Такую мотивацию допустимо назвать негативной. Ибо зачастую из этой позиции человек начинает испытывать желание вынужденно. «Если бы печень продолжала нормально функционировать, я бы может и продолжал бы пить»; «если бы, на днях, я не облажался по пьяни с девушкой, я бы может и продолжал бы пить»; «если бы, напившись в последний раз, я не избил бы младшего брата, я бы может и продолжал бы пить».
К сожалению, во многих случаях пробуждение желания бросить на основании негатива, является единственно возможным. Люди, зачастую, просто не научились ещё видеть приятные стороны трезвой жизни, и для большинства бросание, по-прежнему остаётся неприятным процессом, сопряжённым с лишениями и обделением себя. Многие не желают бросать пить, потому что не хотят, чтобы у них отнимали это приятное «благо».
То ли дело если на карту поставлено нечто более весомое. Тогда только у человека, возможно и возникают первые, серьёзные мысли о трезвости.
С курением здесь обстоит ровно так же. В большинстве случаев желание бросить курить возникает у человека в тот момент, когда он начинает чувствовать первые серьёзные проблемы со здоровьем. Хронический кашель, повышенное давление, нарушение сна и прочие неприятные последствия.