разворачивания ситуаций в этих сновидениях?
Было бы наивным приступать к анализу собственных сновидений, не имея достаточного чёткого представления о самой сути этого
феномена. К своему удивлению в недрах интернета я обнаружил столько научных работ, исследований и просто научно-популярных книг за последние полсотни лет, что только на поверхностное ознакомление со всем этим понадобилось несколько месяцев.
Появился самостоятельный раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на
здоровье человека, именуемый сомнологией.
В вопросе изучения сновидений остаётся много сложностей, неясностей и противоречий. Бесспорным является только одно: сновидения нуждаются в особом, внимательном к ним отношении и дальнейшем углубленном научном исследовании.
Сконцентрировавшись на последних достижениях в области нейрофизиологии, нейроанатомии, психофизиологии, ключевых философских и психологических аспектах, мне всё-таки удалось составить приблизительную картину этого феномена.
Собственно, без знакомства с этой информацией мои попытки анализа собственных сновидений были бы поверхностными и выглядели бы как бесплодное мудрствование.
Перед собой я поставил скромную задачу: систематизировать свои сновидения по различным параметрам, прежде всего по эмоциональной и психологической составляющим, и рассказать о своём понимании этих сновидений в свете уже имеющих теорий и представлений.
Для этого мне пришлось задуматься над следующими вопросами.
1.Как относиться к увиденному во сне? Рассматривать это как какую-то подсказку для понимания каких-то событий или собственных
переживаний, или не придавать этому существенного значения?
2.Может ли та реальность, в которой я пребываю, когда сплю и вижу сон, что-то рассказать мне о той, в которой я живу и бодрствую?
3.Можно ли изменить или улучшить свою жизнь, поведение за счёт анализа своих сновидений?
Отмечу сразу: моё понимание собственных снов носит чисто субъективный характер и не претендует на какие-либо общие выводы.
Предположу, что, поделившись своим опытом, кто-то заинтересованный в анализе своих сновидений тоже сделает для себя определённые открытия. В конце концов стремление познать самого себя бесконечно и безгранично.