Находясь в состоянии постоянного стресса, вызванного в том числе инфоманией или комплексом дефицита внимания (КДВ, подробнее см. главу 10), человек буквально разрушает самого себя. Причем одна из ловушек, по мнению Борга, заключается в том, что наш организм запрограммирован так, чтобы реагировать на мысли, словно событие происходит в настоящем, даже если стресс вызван мыслями о прошлом неприятном опыте или тревогой по поводу проблем в будущем. И даже если вы погружаетесь в мир виртуального негатива – например, смотрите новости, где один за другим идут сюжеты о произошедших взрывах, убийствах, авариях и т. д. – соответствующие химические вещества и гормоны вырабатываются в реальности, здесь и сейчас. И всё время, пока мы цепляемся за негативные мысли, наша внутренняя «аптека» работает против нас.
Чем больше плохих мыслей, тем больше адреналина, кортизола и других химических веществ поступает в кровь. При этом мозг не квалифицирует степени опасности: на любой негатив он реагирует как на угрозу жизни. Мозг, как пишет Джейм Борг, «просто дает сигнал тревоги, но не информирует о типе опасности, с которой вы столкнулись. Организм мобилизуется, чтобы отразить атаку саблезубого тигра» (хотя на самом деле вы просто опоздали на автобус или забыли дома мобильный телефон).
Любопытно, что попыткам объяснить, как человек думает и откуда в голове рождаются мысли, посвящены исследования в самых разных сферах. Нейрофизиологи утверждают, что во всем «виновата» химическая реакция, формирующая импульсы между нейронами. Психология – наука о душе – учит нас, что душевное состояние формирует ход наших мыслей и потому так важно восстановить внутреннюю гармонию, если она нарушена. Во всех религиях мыслям также уделяется особое внимание: они порождают желание, за которым появляется действие. Согласно различным религиозным учениям, мысль или помысел бывают двух векторов: хорошие от Бога, плохие – от Сатаны. Несложно догадаться, какие мысли приводят к положительному, а какие – к отрицательному результату.
В индийской философии (веды) выстроена вертикаль: чувства – это фундамент, ими управляет ум, которым, в свою очередь, руководит разум. Каждое утро наш разум настраивается, и от этого зависят ум и чувства. Как и в научной версии, в духовной практике считается, что добрые мысли делают нашу жизнь лучше, а злые и негативные – хуже или даже разрушают ее. И если помыслы направлены «не в ту сторону», то недолго ждать и действий с тем же «зарядом». Именно поэтому грехом считается не только финальная материализация мысли – действие, но и первая ее форма – помысел. Кстати, любопытно, что «грех» переводится с древнегреческого как «промах мимо цели».