10.4503.
Теория это вид сверху, практический опыт – вид снизу. Соединяясь, оба эти видения дают целостное видение бытия.
10.4688.
Когда ты думаешь о трудностях, становится трудно. Когда думаешь о лёгкостях, становится легко. Однажды сороконожка задумалось о том, как трудно одновременно передвигать сорок пар ножек и разучилась ходить.
10.4753.
Несовершенство есть ограничение того, что не очень нужно, для того чтобы получить превосходное совершенство в неком более важном деле, которое может быть смыслом жизни, миссией, предназначением человека или его любовью.
10.4845.
Опыт это лекарство против страха. Смысл практики в том, чтобы избавиться от страха теории.
10.4864.
Попытка спонтанное и случайное сделать сознательно и целенаправленно закончится неудачей.
10.4908. Опыт – источник веры.
Следует доверять неопределённости и неизвестности на нынешнем уровне. Впоследствии всё станет открытым для нас. По мере роста опыта, растёт и доверие к неопределённости. Со временем доверие превращается в твёрдую уверенность и веру.
10.5265.
Гиппокамп отвечает одновременно за научение и запоминание, а так же сдерживает повышение уровня глюкокортикостероидов, имеющих отношение к стрессу и страху. Смысл в том, что когда ты занят познанием, одновременно подавляется и страх. В тот момент, когда ты перестанешь познавать мир, страх сожрёт тебя…
10.5278.
Смысл жизненного опыта в том, чтобы, превратив теорию в практику, избавиться от страха и приобрести уверенность в себя, то есть веру. В отсутствии опыта теория порождает страх.
10.5279.
Опыт реальных действий необходим для поддержания иммунитета к страху, неопределённости и неконтролируемости. В зоне комфорта иммунитет деградирует.
10.5285.
Опыт позволяет на практике выяснить те факторы, которые можно контролировать; те, что нельзя и те, что не определены.
10.5323. Опыт это условный рефлекс.
Опыт это тренировка и формирование условного рефлекса. На уровне рефлекса страха уже нет. По сути, ты уже не думаешь, а просто делаешь. Нет мыслей, нет сомнений и страха.
10.5332.
Смирение это опыт. Опыт разбавляет идеалистические представления о страхе, любви, истине, лжи… и т.д.
10.5413.
Попытка предсказания и ожидания будущего это нарушение заповеди «Не суди». Ты можешь верить в будущее, но судить будущее нельзя.
10.5545. Страх есть невежество.