Просто большинство людей говорят, что они счастливы. Ключевое слово здесь – «говорят». Огромное количество людей утверждают, что очень счастливы в браке, при этом половина из них разводится. О чем это говорит? Они просто активно занимаются самообманом! Расслабься и будь счастлив по собственному желанию.
2. Идеальных ситуаций не бывает
Многие общепринятые теории счастья оказываются ошибочными. Майкл Аргайл говорит: «По общему признанию, некоторые из выводов являются довольно очевидными – например, тот факт, что безработица или развод делают человека несчастным. Вместе с тем без экспериментальных исследований этих вопросов остаются неизвестными подробности: скажем, каких именно людей эти потрясения повергают в несчастье, а каких – нет». Проще говоря, есть статистика, а есть уникальный личный опыт. И есть ты. И, возможно, развод или непродление трудового контракта именно для тебя – благо, а не горе.
Так что хватит дурачить самих себя всякими красивыми историями. Пауль Вацлавик в книге «Как стать несчастным без посторонней помощи» ставит вопрос ребром: «К чему бы мы все пришли и во что бы превратились, не будь у нас наших несчастий?» и предлагает посмотреть на животных в зоопарке, где им не грозит голод, они надежно защищены от опасностей и любых болезней, включая даже зубную боль. В результате всех этих забот звери совсем не счастливы, они превратились в подобия человеческих психопатов и неврастеников.
Я хочу уберечь тебя от наивной веры в то, что все в жизни должно быть гладко. Наши несчастья нам чертовски необходимы. Благодаря сложностям, поражениям, падениям и неудачам, которые представляют собой лишь естественную составную часть жизни, человек растет и зреет, а значит, становится ЧЕЛОВЕКОМ в полном смысле этого слова.
3. Опирайся на свои сильные стороны
Обратимся к «Психологии счастья» М. Аргайла: «Счастливые люди обладают более высокой самооценкой, чувством контроля, оптимизмом и ощущением цели, обусловленной наличием четких ориентиров». Спрашивается, где все это взять? Ответ прост, очевиден и не очень приятен – в ежедневной борьбе за место под солнцем. Именно там выковываются твои лучшие качества.
Возьми ручку и чистый лист бумаги или создай новый файл в компьютере и запиши туда все качества твоей личности, благодаря которым ты добиваешься успехов и радуешься каждому дню. Это