Это время напоминает мне о том, что самое важное в человеческом существовании – это то, что у нас есть дар выбора. И сейчас у нас есть возможность перезагрузиться и сделать выбор в пользу самого себя.
Я хочу спросить у вас – как вы себя чувствуете прямо сейчас?
Я чувствую, что мое тело очень хочет тревожиться. Я вижу и слышу информацию, которая затопляет мой разум и буквально кричит мне о том, что необходимо бояться – за себя, за близких, за общество. И да, я знаю, говорю и пишу о том, что нам необходимо давать пространство всем нашим чувствам – однако я также знаю, что страх и тревога не позволяют мне ясно и четко думать. Это сложная работа – ощущать свои эмоции, и при этом все же принимать осознанные решения. Отвечать, а не реагировать. Но я знаю, что у меня получается – и верю в то, что это получится у каждого из вас.
Этот навык помогает быть в курсе и при этом не утонуть в потоке информации. Ведь нам нужна информация – для того, чтобы мы могли знать о рисках, которые существуют прямо сейчас. Для того, чтобы мы могли поддержать тех, кто нуждается в поддержке. Для того, чтобы мы могли видеть, какой выбор может быть более правильным – для нашего здоровья, а также для здоровья всех тех, кто окружает нас. Ведь выбор, который мы делаем сегодня, влияет на наше будущее – и нам нужна информация для того, чтобы глубже понимать его возможные последствия.
И вот что важно – мы можем использовать эти странные времена для того, чтобы лучше узнать свои реакции, чтобы встретиться со своими страхами лицом к лицу, чтобы увидеть то, что действительно важно для нас – в любых условиях.
Эти времена предоставляют нам возможность аудита своей собственной жизни – того, что мы хотим сохранить в ней, и того, с чем пора проститься. Эти времена предоставляют нам возможность проявить уважение к себе и к другим людям. Эти времена предоставляют нам возможность быть человечным – даже в хаосе и неопределенности.
Давайте проявлять любовь и сочувствие к себе и к другим – ведь именно в такие моменты мы получаем возможность взглянуть в глаза одной очень простой правде: наше время и наше здоровье – это великая ценность. И иногда для того, чтобы понять, насколько на самом деле мимолетна наша жизнь, нам нужны такие переживания – ведь они приводят нас к вопросу «так чего же я жду, ведь моя жизнь проходит прямо сейчас?»