Человеческий организм – это открытая система, которая не может существовать без взаимодействия с окружающей средой. Именно потому любые изменения в состоянии этой среды в той или иной степени сказываются и на нашем организме. В последние годы проблеме метеозависимости клиническая медицина уделяет особое внимание, поскольку заболевание приобретает характер пандемии и с каждым годом проявляется все сильнее.
Примечательно, что метеозависимость может возникать в любом возрасте, хотя пожилые люди находятся в группе повышенного риска из-за возрастных изменений в организме. К сожалению, немногие родители сегодня знают, что метеозависимость может развиваться и в раннем детском возрасте. И то, что они принимают за капризы ребенка, – на самом деле проявления данного заболевания.
Назаметку!
Метеозависимымлюдямкрайневажноорганизоватьсвоепитаниетакимобразом, чтобыорганизмполучалполезныевещества – белокдлястроительстваклеток, углеводыдляэнергии, жирыдлядеятельностимозгаисложныхвнутренниххимическихпроцессов, позволяющихсохранятьздоровье.
Как погода может сказываться на нашем организме
На организм любого человека оказывают влияние любые изменения в погоде, а также атмосферные и электромагнитные явления и колебания.
В ряде случаев такие явления «накладываются» друг на друга и действуют как совокупность факторов, однако каждое погодное изменение имеет собственное значение и собственный механизм влияния на общее состояние и самочувствие людей.
Температура окружающей среды не может не сказываться на состоянии нашего организма.
Для поддержания нормального гомеостаза человеческому телу нужна постоянная температура (нормальная внутренняя температура организма – 38 °С, температура наружных кожных покровов – 36,5–36,6 °С). Понятно, что такая температура заметно отличается от температуры окружающей среды, поэтому в нашем организме существует особая система терморегуляции, которая позволяет поддерживать температуру тела на одном уровне и «сглаживать» влияние жары или холода.
Перегрев и переохлаждение вредят человеческому организму, заставляя его адаптивные механизмы работать с серьезной нагрузкой. Поэтому в жару и холод мы чувствуем себя не лучшим образом, хотя и проявляется это по-разному. Но наибольшее отрицательное воздействие оказывают перепады температур.