Пластырь можно не снимать в течение двух суток, если не ощущается сильного раздражения. При сильном жжении пластырь надо снять и смазать кожу кремом.
Если на коже остались следы клейкой массы, их легко удалить мыльным раствором или лосьоном.
У некоторых людей возможно возникновение аллергических реакций на компоненты препарата. В дальнейшем им не следует использовать для лечения перцовый пластырь.
9. Кинезитерапия (ЛФК – лечебная физическая культура) – лечение движением, используя специальные комплексы физических упражнений.
10. Массаж – метод механического дозированного воздействия руками на различные участки тела человека.
11. Психотерапия (самовнушение, аутогенная тренировка) – метод психологического воздействия с целью лечения больных.
12. Биофидбек – метод основан на обратной биологической связи и выработке движений, при которых не возникает болезненных ощущений.
13. Обучение больных правильному поведению при боли в спине, лечение покоем.
ПОМНИТЕ! Своевременно начатое и правильно проведенное лечение боли в спине – залог выздоровления и предупреждения перехода заболевания в хроническую форму.
В таких современных методах терапии остеохондроза, как лечебная физическая культура, массаж, аутогенная тренировка, биофидбек, правильное поведение при боли в спине больной человек принимает самое активное участие в процессе лечения. Именно об этих методах я хочу рассказать подробнее. В этой главе речь пойдет о правилах поведения в разные периоды болезни; о том, как заниматься аутогенной тренировкой и самовнушением с целью повышения болевого порога, уменьшения чувства боли. Здесь же изложены основы лечебной физической культуры и массажа. Техника их выполнения, как и остальных методов лечения, где необходимо участие больного, изложена в главах, рассказывающих об остеохондрозе той или иной локализации.
Лечебная физическая культура
Целебное действие физических упражнений известно давно. Так, например, в Греции в период расцвета ее культуры врачи смотрели на лечебную гимнастику как на обязательный и значительный элемент всей эллинской медицины. Известные врачи Древней Греции – Геродик, Гиппократ, Асклепиад и др. – считали упражнения важнейшим компонентом лечебной и профилактической медицины. «Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уже режим пищи и режим сна