Можно ли перебороть свои комплексы? Да. Нужно принять себя таким, какой ты есть. Со своим идеальным (для нас) ростом, весом, лицом и телом. Принять себя таким, каким ты стал. Мы можем откорректировать то, что поддается коррекции, но если это нам дано природой, значит это и есть красиво, значит это и есть мы.
Комплексы – это просто навязанное нам мнение о самих себе. Если хотите научиться ценить себя, то перестаньте обращать внимание на обиженных (на себя) людей. Да, именно таких. Потому что счастливые люди не критикуют других, они видят и принимают человека таким, какой он есть. А если человек советует вам улучшить то, что подвластно вашим силам, то думаю, на таких людей злиться не стоит, ведь они скорее всего просто желают вам лучшего. Ну и, конечно же, мы сами должны каждое слово пропускать через свой логический фильтр и понимать, по делу он сказал или со злости (зависти).
И да, многие комплексы придуманы самими нами. Мы где-то что-то увидели, услышали, навесили на себя, вот и получись то, что имеем. Но как только мы поймем, что это не наше мнение о самих себе, мы отбросим всё это и увидим себя с другой стороны, поймем, что именно это и есть наша определяющая черта, именно это и есть мы. Если попытаемся убрать свои отличительные черты, то окружающие никогда не увидят нас настоящих. А ведь только в нас настоящих можно влюбиться.
А если ответить конкретнее, как отбросить комплексы, то:
1) Перестань общаться с теми, кто занижают твою самооценку.
2) Начни обращать внимание только на то, что поднимает твоё настроение.
3) Займись спортом.
4) Следи за телом (ходить с красивым телом или нет – наш выбор) и питанием.
5) Создай свою атмосферу. Именно такую, о которой ты мечтаешь и в которой тебе будет комфортно.
6) Всегда будь занятым чем-то полезным (когда нам скучно, мы начинаем грустить, а грусть порождает негативные мысли, а мысли всему голова).
7) Смени свой стиль. Частенько именно это придает нам свежести.
8) Преврати свои недостатки – в достоинства. Научись извлекать пользу из своих недостатков и в процессе поймёшь, что именно и является твоим достоинством.
I: Спасибо, что так тщательно раскрыл тему. Я и не думал, что так много можно сказать о червивых яблоках (не знаю, почему именно так сказал, просто это то, что первым пришло мне в мысли).