Сыроедение – 25 советов начинающему - страница 2

Шрифт
Интервал


Давайте подробнее разберем, что же такое сыроедение. Существуют разные определения, однако я предложу свое!

Сыроедение – это питание термически необработанной пищей. Оно включает в себя любые способы приготовления, не использующие термическую обработку. К таким способам относятся: проращивание, шинкование, перемалывание, смешивание, сушка, вяление, соление, маринование и др. Сыроедение не ограничивает вас в выборе продуктов, вы можете есть все что захотите, абсолютно все!

Когда я впервые услышал об этом виде питания, то подумал, что, наверное, люди едят только сырые овощи и фрукты и это и есть сыроедение. Я ошибался. Позже я услышал другую версию о том, что на сыроедении можно есть все, что вы захотите, если это термически не обработано, и эта версия понравилась мне больше. Так же я узнал и о многих плюсах такого питания. В то время у меня уже была потребность что-то изменить в своей жизни и в своем питании, и я с вниманием отнесся к идее сыроедения. Я решил, что именно так и буду питаться. Так, в один день, я стал сыроедом.

Переход на сыроедение изменил многое в моей жизни. Мой ум стал ясным, взгляд более чистым, я стал ходить, не уставая, и внутри постоянно присутствовал какой-то позитив, легкость. Каждый день стал приносить мне радость, а сон стал спокойным как никогда. Мой мозг стал работать по-другому: засыпая, я мог видеть сны, но при этом еще понимал, что лежу в кровати и владею своим телом настолько, что могу записать что мне снится.

Став сыроедом я понял, что это именно то питание, которое мне нужно, что это более высокий уровень, и что возвращаться обратно, к старой пище, уже не нужно. Так прошло несколько лет.

За годы сыроедения я накопил огромный опыт, и чтобы сделать его доступным наибольшему количеству людей, я решил написать эту книгу. Она написана для вас!

Советы

А теперь, давайте перейдем к самой ценной части книги – советам. Это по настоящему уникальные советы, в них содержится все, что может вам понадобиться на вашем пути. Вся мудрость этого дела здесь, в этих советах. То, что находится в ваших руках, бесценно и способно изменить многое.

Освоить все советы сразу будет сложно, однако этого и не нужно делать. Постепенно, шаг за шагом, осваивайте каждый совет. Когда совет будет освоен, сделайте пометку об этом. Так, постепенно, вы освоите и примените на практике все советы. Когда вы сделаете это, вы станете настоящим мастером сыроедения!