Ключевые идеи книги: Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. Брендон Берчард - страница 4
1. Когда я думаю о четверке будущего («я», социум, навыки и служение), я недостаточно внимания уделяю…
2. Области, в которых я не учитываю интересы тех, кому служу и кем руковожу…
3. Чтобы оставить наследие надолго, уже сейчас я могу внести следующий вклад…
Практика «Что вы хотите чувствовать»
Результативные люди демонстрируют колоссальный уровень эмоционального интеллекта и «намеренные чувства». Прежде чем взяться за дело, они обдумывают и представляют, что хотят чувствовать, независимо от эмоций, которые могут возникнуть, и задействуют самоконтроль.
Учтите: эмоции – это реакция, а чувства – интерпретация. Как пояснил олимпийский пловец-спринтер, у вас может появиться эмоция «страх», но вы не обязаны пугаться и убегать – в следующее мгновение можно сознательно почувствовать невозмутимость и сосредоточенность.
День за днем задавайте себе вопрос: «Что я хочу чувствовать сегодня?». Например, перед тем как пойти на свидание или сесть с ребенком за математику.
1. Последнее время я часто испытываю следующие эмоции…
2. Жизненные сферы, где я не испытываю те чувства, которые хотел бы…
3. Чувства, которые я хотел бы чаще испытывать в жизни…
4. В следующий раз, когда появятся негативные эмоции, я скажу себе…
Практика «Что значимо в жизни»
Результативные люди отличаются критическим взглядом на то, что значимо в их жизни. Формула значимости: Значимость = Энтузиазм + Связь + Удовлетворенность + Последовательность.
1) По утрам отвечайте на вопрос «Что может вызвать мой энтузиазм сегодня?».
2) Стремитесь общаться с людьми, мотивирующими вас на рост.
3) Формула удовлетворенности: Удовлетворенность = Увлеченность + Рост + Вклад. Ваши усилия можно назвать удовлетворяющими, если они связаны с одним из основных увлечений, ведут к личному и профессиональному росту и позволяют внести понятный позитивный вклад в жизнь других людей.
4) Найдите смысл в своем основном занятии: ваша работа приводит к важному результату, значима, оставит наследие или послужит некой высшей цели?
1. Занятия, которые приносят больше всего смысла в мою жизнь…
2. Занятия или проекты, которые мне следует прекратить, потому что они не имеют никакого смысла…