Тренер сборной России: Огонесянц Оветис Герамович – при работе по лапам низкая плотность и частота в комбинациях при нанесении ударов.
Резюме: у специалистов сборной команды России нет единого мнения по вопросам технической и тактической подготовки.
Рекомендации:
1. использовать степовую работу для совершенствования навыка перемещений, как эффективного средства нанесения атакующих и контратакующих действий после общей разминки, в начале основной части тренировки раундами, не менее 3–5 по 150 секунд с минутой отдыха на каждой тренировке в течение всего тренировочного процесса. Выполнять различные варианты степов со специальными упражнениями.
2. специальные тренировочные упражнения выполнять в разных ритмах (перемещения, выпрыгивания, скакалка, выносы колен и бедра, запрыгивания на опору на выносы бедра через препятствие и т. д.).
3. обратить внимание на стартовое и конечное положение стопы, колена, бедра и таза во время удара одноименной ногой с сохранением вертикального положения туловища.
4. вынос колена во время подводящих упражнений не ниже угла 90°.
5. при выполнении ударов ногами в средне и верхний уровень расслаблять ударную ногу для хлыстового движения.
6. при работе на снарядах выход на ударную позицию, применяемую в спардодянге.
7. четкая постановка тренировочных задач при работе на снарядах с контролем за выполнением.
8. исключение группы движений, не влияющих на технику исполнения удара, но дающие сопернику возможность приготовиться к действиям (отмашка рукой и т. д.).
9. зрительный контроль за соперником осуществлять за верхней частью туловища и положением головы, а не за движением ног.
10. обязательно включать в тренировку контроль дыхания при выполнением ударов с грудным «кихап».
Методика воспитания физических качеств
Содержание работы по воспитанию физических качеств, предлагалось, использование следующих методов физического воспитания (повторный, соревновательный), использование данных методов было целесообразным и соответствовало возрасту, задачам занятия, условиям проведения и т. д.
Нагрузка на занятии была не высокая, в соответствие с возрастными особенностями, задачами занятия, стадиям обучения, условиям проведения и т. д. Рациональность используемых приемов регулирования объема и интенсивности нагрузки за счет подбора специальных упражнений, скорости выполнения, темпа, ритма и т. д.). Паузы для отдыха были достаточны для восстановления.