Через несколько секунд вы убедитесь в том, что ваше тело идти на дно не торопится. Ноги еще могут уйти вниз, а вот туловище болтается на поверхности. Из воды выступает ваш затылок, спина и нижняя часть тела. Сказывается ваша положительная плавучесть.
Когда вы убедились в том, что все равно остаетесь у поверхности, медленно поднимите голову над водой, и, совершая слабые ленивые движения руками и ногами, начинайте дышать.
Все, вы плывете. Очень медленно, но это и неважно. Главное – вы держитесь на поверхности.
В чем тут сложность. Анатомически человек совершенно не приспособлен к воде и поэтому ей абсолютно безразлично какую именно часть тела она будет выталкивать наружу. В туловище располагаются легкие и кишечник, поэтому вода выталкивает туловище, но, поскольку наукой доказано, что человек не может дышать местом голове противоположным, предпочтите голову. Во всяком случае, нос и глаза. А для этого нужно предпринимать определенные усилия.
Найдите движения, которые позволяют поддерживать вашу голову наверху и постепенно уменьшайте их интенсивность до того момента когда вы уже не сможете сохранять нужную позицию. Это и есть минимальные усилия необходимые для того, чтобы вы могли спокойно плавать. И вы будете поражены, насколько эти усилия ничтожны. Практически, человек может просто держаться на воде как щепка – очень долго и без всякой усталости. Конечно, научившись держаться на воде, вы не будете на следующий день ставить рекорды скорости. Каким именно способом вы начнете плавать, вообще не имеет значения. Можете разводить руки в стороны или грести по собачьи. Можете болтать ногами вверх-вниз или уподобиться лягушке. Главное, что вы чувствуете, что вода вас поддерживает и вы можете оставаться на воде там, где не достаете до дна.
То же самое произойдет, если вы попробуете перевернуться на спину. На самом деле плавать на спине еще легче, только в этом случае нужно быть готовым к тому, что вода попадет вам в уши.
В далеком Таиланде есть деревня, где проживает феноменальная женщина умеющая лежать на воде. Вся деревня собирается, чтобы посмотреть на это чудо, ее показывают туристам и всячески ею гордятся. Бедным тайцам невдомек, что лежать на поверхности спокойной воды может практически любой человек. Все дело в позе – нужно лечь лицом вверх, слегка выгнуть спину и погрузить затылок (вместе с ушами) в воду. Найти баланс. Мой дед делал это регулярно. Теперь этим искусством владеет все наше семейство независимо от комплекции.