Бросаем курить, или Добровольное самоубийство - страница 5

Шрифт
Интервал


И теперь, когда вы сделали это, начинайте постепенно опускаться к той точке, в которой вы прежде стояли. Когда опуститесь вниз, посмотрите вновь на то что перед вами. Хочется ли вам идти туда?

Если да, то подумайте: какие три вещи вы хотели бы взять с собой в это путешествие? Может, это не предметы, а люди… Подумайте и выберите три любых объекта для этого пути.

Если желание идти туда не стало сильным, повторите подъем вверх и проделайте изменения, чтобы добиться сильного желания пройти по этому пути. А если это желание уже есть и оно достаточно сильное, сосредоточьтесь на нем. Когда оно будет максимально сильным, сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза.