Вы уже слышите зов? Наверняка, раз держите книгу в руках. Но что-то мешает последовать за ним.
Что же останавливает? И как перейти от зова к намерению, чтобы сделать шаг за порог?
Многие клиенты говорят: «Головой все понимаю, но не могу себя заставить». Ходить в спортзал, медитировать, делать зарядку, заменять тортики морковкой, бросить курить, правильно питаться.
Представьте, что вам приставили пистолет к голове и сказали: «Или ты делаешь это, или я выстрелю».
Тогда перестанете есть сладкое, пить кофе, переедать? Начнете заниматься спортом, выпивать стакан воды по утрам, вести дневник? Наверняка.
У нас есть способности и ресурсы на изменения. Но нет мотивации, поэтому ничего и не происходят.
Если мы чего-то не делаем, значит, нет внутренней потребности и желания – и так нормально.
Не занимаемся спортом, потому что не хотим напрягаться и терпеть дискомфорт. Не меняем работу, чтобы не конкурировать, не прилагать усилия, не изучать новое.
Эрик Берн писал: «Что случилось, то и цель».