Здоровое мышление – крайне полезная вещь, позволяющая нам чувствовать себя счастливыми и довольными, тем самым формируя то, что нам нужно – высокую самооценку.
И самое главное в формировании здорового мышления – чтобы мышление было без негативных установок.
Научиться правильно мыслить, отслеживать и блокировать негативные мысли следует каждому из нас.
Это означает – не нужно забегать вперед, не надо прогнозировать нехорошие события, не стоит накручивать себя попусту, следует оценивать только то, что уже произошло, реагировать по факту. Черные мысли имеют обыкновение плодиться и размножаться, все, что они умеют – бегать по кругу, бесконечно крутиться в нашем подсознании, отравляя существование.
Сегодня я поймала себя на том, что мне так не хочется писать, что я начинаю расстраиваться в связи со вчерашним неприятным разговором. Разговор произошел вчера, расстроилась я тоже вчера, а сегодня решила посвятить еще целый день перебиранию вчерашней обиды. Я поняла, что это мои писательские искажения и решила, что черные мысли нужно прогнать и начать работать.
Человек всегда воспринимает себя с искажениями, не умеет мыслить здраво и жить осознанно.
И это не только я или вы, а почти все семь с половиной миллиарда жителей нашей планеты. Обусловлено отсутствие позитивного мышления всем ходом нашей истории.
Человеческая история полна трагедий, революционные изменения всегда происходили путем манипуляций общественным сознанием, через боль, через трагедии судеб, смерть и переживания.
Генетическая память поколений живет в каждом из нас, знаем ли мы об этом, или даже не догадываемся.
Кто из наших родителей задумывался, что нужно быть просто счастливым, что жизнь – это не только жизнь и смерть, победа и поражение? Она не черно-белая, в ней множество разных оттенков и полутонов.
А сейчас искаженное мышление передается по цепочке от поколения к поколению, от родителей к детям, как когда-то передавалось от старшего поколения нашим родителям.
– Не высовывайся! – главный постулат, внушаемый детям взрослыми.
Внушается это из благих побуждений – главным образом из желания уберечь своих детей.