Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах! - страница 6

Шрифт
Интервал


Хорошо было бы заниматься на роликах тоже. Набор элементов для новичков одинаковый. Те же елочки, фонарики и слалом. Если вы будете делать это правильно технически, то умение кататься на том и другом вам не помешает. Тем более, что кататься на роликах можно вообще круглый год. Сейчас много площадок и роллердромов, годятся и улицы, где хороший асфальт. Вы можете делать это даже дома. Площадки метр на метр или метр на два метра вам хватит. Наши онлайн-курсы для начинающих предлагают учиться и отрабатывать навык дома в роликах и кроссовках и потом переносить на площадку на коньках или роликах. Это экономит время, место и усилия. Вам не нужно подстраиваться ни под кого и ни подо что, расписание работы площадок и тренеров. Как альтернатива.

Итак, вы приняли решение. Начинаем тренироваться?!

Собираем все необходимое

Нет, мы еще не начинаем тренироваться. Мы должны проверить, вся ли амуниция у нас в наличии. Главное условие безопасности – правильные коньки (они же ролики), правильная одежда и защита головы, коленей, локтей и ладошек.


Начнем с коньков.

Вы решили, какие коньки вы хотите. Покупаем их в спортивном отделе магазина или в специализированном магазине. Если это магазин профессиональных коньков или роликов, придется раскошелиться, но это, поверьте, того стоит. Профессиональные коньки сделаны так, что вы, надев их, поедете сами, ничего не предпринимая. Шучу. Но в хороших коньках и роликах, поверьте, учиться гораздо легче, и удовольствия больше. Есть хитрый вариант, которым я пользуюсь. Ловите лайфхак. Идете в магазин профессиональных коньков или роликов, примеряете, решаете, что лучше и дешевле. Потом идете на eBay или другой сайт и покупаете онлайн подержанные профессиональные коньки или ролики дешево. Я так купила и коньки, и ролики практически новые.

Если вы покупаете обычные недорогие коньки или ролики, то вы должны знать несколько правил.

• Выбирайте коньки так, чтобы платформа коньков, которая крепится к ботинку, начиналась и заканчивалась вместе с ботинком. Производители часто экономят на металле и устанавливают лезвие меньше на 0,5 размера и более в надежде, что вы не заметите разницу, а они материальную выгоду заметят уж точно. На коротких коньках вы будете падать на спину или цеплять зубцами лед и падать вперед. Это неудобно и опасно. Будьте бдительны! И еще.