– Важно оторваться на первом этапе, потом будет легче.
В первый месяц после «завязки» со мной происходило следующее: гормональный фон бушевал, две недели мучили головные боли, чрезмерная потливость и учащенное сердцебиение, сон ни к черту, температура прыгала, внимание рассеянное донельзя, самочувствие хреновое, зрение и реакция слабые. Потом проснулась любознательность, далее изменился весь мой быт и, конечно, взаимоотношения с близкими, моя первоначальная цель дала новые возможности в работе, я наконец почувствовал мощный прилив сил и перешел к установке новых целей.
Даже если все мысли и умозаключения запутывают и неизменно приводят к «мечте» употребить травку, ты должен твердо помнить, что только твое новое позитивное желание завязать порождает искреннюю большую любовь к жизни.
Как я снова научился управлять собой и сном.
Я просто-напросто не мог уснуть, даже если спал по 5—6 часов в сутки в течение недели и уставал физически. Просыпался ночью, о чем-то думал, немного потел, учащалось сердцебиение, потом не мог заснуть час, два, три…
Для возобновления ритма и обретения полноты сна понадобилось 3 недели. Я принимал снотворное 3 дня подряд на ночь. Эффект был, но незначительный. И вот что интересно: я прервал прием, когда начал переносить свои мысли и чувства на бумагу, именно в момент достаточно трудного очищения от наркотика, чтобы донести до тебя, мой читатель, все смятение и переживания. После этого ритм и время полноценного сна восстанавливались с каждой ночью.
– Принимай снотворное до двух недель, если чувствуешь в этом необходимость. Но не более. Запомни. Это важно.
Через 10—14 дней тебя ждут легкая меланхолия, непонятное спокойствие с предчувствием надвигающейся бури в душе и теле. Помогает прием пищи, особенно сладкой. Вкушай не спеша и с удовольствием каждый кусочек и глоток. Думай только о настоящем и будущем, позитивном и светлом, визуализируя (представляя как наяву) все стороны своего счастливого будущего. Закрой сердце для мрачных мыслей. Заставляй себя это делать. (Даже если это кажется тебе смешным и совершенно непонятным в первое время.)
К 20-му дню у меня снова нарушился сон. Нахлынули однообразные мысли, в основном о прошлом, загоняющие в непонятное негативное состояние, что очень мешает жить сейчас и думать о том самом светлом будущем. В итоге тупик. Лень и заторможенность продолжают управлять тобой, если отдать им власть. Но ты ведь этого не допустишь, верно?