ТЕЛО – РЕЧЬ
А как же тело влияет на речь? Да почти так же, как и на голос.
Важно ли для речи дыхание? Безусловно. Если, например, дыхание слабое, прерывистое, человек выдыхает небольшими, даже скудными порциями, то такая же и речь – рваная, резаная, лишенная логики. Стоит упомянуть, что логика речи подчиняется дыханию, и если дыхания не хватает – его приходится перехватывать, то фраза может прерваться в самом неожиданном месте, соответственно, разрывая мысль. Например: Старожилы говорят в следующем месяце // (здесь произошел добор воздуха) будет жарко вместо Старожилы говорят // в следующем месяце будет жарко. Но если вы умеете управлять дыханием, то ваша речь всегда будет логичной и доходчивой. Речь, лишенная энергии, а дыхание – это ее физиологическая основа и энергия, транслирует окружающим комплексы и неуверенность своего обладателя. И что еще важнее (и случается это чуть раньше самой речи) – страдает речевое мышление, ведь кислород – это основное питание мозга (мозг потребляет до 20% от всего объема, поступающего в организм), а при таком дыхании он явно в дефиците.
Зажатое, несвободное, со спастически сокращенными (забитыми) мышцами тело лишает речь красок, делает ее интонационно бедной, а, следовательно, монотонной и неубедительной. Дикция при таких условиях тоже существенно хуже – во рту появляется «каша» (артикуляционный аппарат – тоже мышцы). Зажатое, нездоровое тело оказывает влияние даже на лексику: слова силы постепенно заменяются словами сомнения – попробую, возможно, если, бы, ли и т.д. И в попытке прикрыть слабость и сомнение в речи все чаще используются слова-паразиты и паузы хезитации, известные нам в виде «э-э-э», «м-м-м» и т.пр. Соответственно, когда тело свободно от зажимов, дыхание глубокое и объемное, обеспечен хороший кровоток, то и речь здоровая, красивая, уверенная.
В обратную сторону – на тело через голос – тоже можно влиять, причем и опосредованно, и непосредственно. Обладая глубоким, сильным голосом, вряд ли вы станете округлять спину и зажимать грудную клетку – вы точно будете ценить этот бриллиант, появившийся в арсенале ваших личностных инструментов. А если без метафор, то тело привыкает к правильной осанке, прямой посадке головы в тот момент, когда оно звучит, причем звучит хорошо. И чувствует оно себя при этом более здоровым – мышечная память не позволяет ему сутулиться и зажиматься.