Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда - страница 3

Этот подход к выстраиванию приоритетов в методах оздоровления и обновления организма до сих пор нигде не публиковался, несмотря на то, что в мире уже достаточно прогрессивных ученых, которые уверены, что именно управление обменом веществ – ключ к здоровью любого из нас!

Самое главное – отнестись к информации достаточно критично: я рассказываю историю собственного оздоровления, хотя описываемые методы вовсе не мной придуманы.

О своем здоровье хочется заботиться не с бухты-барахты, а вдумчиво, осторожно и обоснованно. Вот и я основывалась на мнениях многих ученых, сторонников здорового образа жизни, которые считают, что обмен веществ – ключ к здоровью, что любая болезнь – проявления того, что обмен веществ в чем-то дает сбои, что лечить надо не болезнь, а ее причину.

Дайте организму все нужные вещества, устраните то, на что впустую расходуются его силы – и организм вылечит себя сам! Точнее, нормальный обмен веществ просто исключит болезнь.

Но систематизированного, по-настоящему проверенного материала в настоящее время не так и много: много информации, но мало дельных советов. Вот я и выбирала эти крупицы. То, что проверила на себе (конечно, не только на себе, но и на многих моих родственниках и знакомых!), тут и решила описать. Хочется поделиться всем, чему сама научилась и что сама испробовала. И вам советую – собирайте знания по крупицам. Не верьте на слово ни мне, ни кому-либо еще. Проверяйте информацию. Прислушивайтесь к своему организму, он подскажет – что ему нравится, а что нет.

Успехов в оздоровлении и крепкого вам здоровья!

Восточные целители и мудрецы еще несколько тысячелетий назад полагали, что нездоровье возникает сначала на нематериальном уровне, а потом уже проявляется на материальном. И чтобы предупредить болезнь, в первую очередь необходима чистота и радость мыслей и позитивный настрой, ведь любой недуг бросает вызов нашему сознанию и духу. Да и прогрессивные западные ученые уже давно вторят своим восточным предшественникам и уверены, что здоровье – это во многом следствие позитивного мышления и позитивного восприятия жизни. При этом все физиологические и биохимические процессы идут эффективнее, укрепляется иммунитет, повышается уровень гормонов радости – эндорфинов, гормонов, которые препятствуют воспалениям, – катехоламинов (а это прямое воздействие на обмен веществ!). Положительные эмоции меняют состав крови в благоприятную сторону, снижают уровень стрессовых гормонов – норэпинефрина, кортизола и допамина.