Раньше я, как, наверное, и все другие люди, жила не для себя: все для кого-то или для чего-то. И совершенно не ценила себя, свою жизнь, свою индивидуальность. Стремление на кого-то походить совершенно уводило меня с моего пути, заставляя забывать о своей собственной реальности. И должно было пройти немало лет, прежде чем я поняла, насколько абсурдно это мое желание себя с кем-то сравнивать, менять себя в зависимости от ложных представлений о себе и других. Осознание того, что я просто теряю себя и время своей жизни, переключило мое внимание на мою собственную личность, индивидуальность, насущные потребности.
Мне открылось, что у других такие же проблемы, как у меня: недооценка себя, страх одиночества, зависимость от чужого мнения, – и мне стало легче понимать людей, их интересы, видеть, к чему они предрасположены. Исследуя себя, я стала жить своими чувствами, ощущениями, больше понимать себя и уважать. И постепенно почувствовала, как заливает меня изнутри великая благодарность к самой себе и своему второму рождению – духовному, своей маме, всему миру.
Все эти изменения происходили во мне благодаря энергосенсорному дыханию. Мое сердце наполнилось здоровьем, силой и – любовью! Да, сердце питается любовью, причем на самом высочайшем уровне. Любовь смывает все привязанности, зависимости, ревности, то есть все ложные отношения. Я хорошо прочувствовала, что сердце может дышать только в свободе, творчестве и любви.
И мир открылся мне своей глубинной тайной. Он показывал все новые и новые грани, раскрывал глубину чувств, просветлений, бесконечность новизны и бесконечность ощущений. Пространство дыхания стало моей потребностью, жизнью, творчеством. Совершенно естественно сложился здоровый образ жизни, целостно вмещающий в себя все процессы энергетического насыщения – через дыхание, питание, двигательную активность, звукотерапию.
Внутренний наблюдатель
Достичь нужного результата нелегко, но удержать его – куда труднее. Для этого надо уметь управлять своей жизнью. Для меня теперь очень важно было сосредоточиться на выбранном пути и удерживать это состояние концентрации, чтобы не делать лишних движений, не расходовать энергию на достижение побочных целей, на так называемую самореализацию.
Как этого добиться? Я искала ответ, потому что в своем движении по пути собственного развития чувствовала, что не хватает какого-то звена, чтобы организовать свою жизнь, чтобы не тормозить, успеть сделать многое из того, что не успела раньше. Решение приходило, когда я слушала свое сердце, его дыхание, ощущения, интуицию.