Не торопитесь. Одно задание в день. Это важное условие.
Выполняйте задание, даже если Вам кажется, что это бред. Здесь практика, поэтому законы психологии и как работает мозг, не объясняются.
Задание 1
Напишите 100 своих желаний. Начните с мелочей жизни. Главное позволить себе хотеть как можно больше.
Многие стесняются желать, не разрешают себе, начинают думать о семье.
Нет, так дело не пойдет. Есть только Вы сейчас. Подумайте, что хотите Вы, как, где. Можно писать даже то, что не сбудется никогда ( это Вы так думаете ))
Пишите в такой форме. Это пример.
Я благодарю Мир ( Вселенную, Бога.. во что верите ), что Я здорова.
Я благодарю Бога, что у меня есть двухкомнатная квартира в Волгограде.
Я благодарю Вселенную, что Я отправилась на отдых в Грузию в марте.
Пишите то , что желаете, но так, как будто у Вас уже это есть и почувствуйте при этом радость, которую будете испытывать. Можно добавлять радостные подробности.
Написали- теперь можно расслабиться, на время забыть и жить без напряженного ожидания. Доверьтесь .
Запишите пять своих целей на ближайшие три года.
Цели – это то, что Вы намерены сделать, намерены заниматься этим, уделять этому время.
Ежедневно, с утра пишите 5–10 целей, не глядя на предыдущие. Так, самая важная, у Вас всегда останется. Начните работать над ней. Держите фокус ежедневно на этой цели. Спрашивайте себя: "Что сегодня я делаю для достижения этой цели?"
Любое желание можно превратить в цель, если Вы намерены это заполучить.
Задание 2
Очистить помещение, где будете выполнять задания.
Проветрить помещение.
Смыть пыль в каждом уголке, выбросить хлам, ненужные вещи раздать, помыть полы, двери. Поставить букетик цветов (желательно полевые, с полынью). После этого сами искупайтесь, предварительно натерев себя солью. Соль хорошо очищает от негатива.
Никогда не пропускайте негатив через себя. Если человек рассказывает Вам что-то неприятное – ставьте мысленно между вами мусорный мешок: послушали и выбросили. Если сильно сопереживать – и у Вас начнутся неприятности.
Если Вы подумали что-то плохое про свои события – скажите тут же: "Отменяю".
Поверьте, когда я научилась так жить – плохие люди и события обходят стороной.
Задание 3
Примите условия марафона письменно:
Я, Ф. И. О., принимаю условия марафона:
1. 21 день не слушать грустную музыку, не смотреть телевизор, не играть в компьютерные игры, не пить алкогольные напитки.(держите сознание ясным)