Физкультурные досуги
Раз в месяц организуется досуг длительностью 20 минут. В их программу следует включать знакомые детям подвижные игры и физические упражнения, игры-забавы, аттракционы, игры с пением, хороводы. Воспитатель должен быть не только организатором, но и активным участником.
Примерный конспект занятия
Задачи. Учить детей мягко приземляться в прыжках в длину с места, совершенствовать ориентировку в пространстве.
Инвентарь. Два шнура (2–2,5 м), дуга 40 см.
Ход занятия
1. Ходьба и бег врассыпную.
2. Упражнение «Покажи ладошки – спрячь ладошки». Дети стоят прямо, ноги слегка расставлены, руки вперед, ладонями вверх (покажи ладошки). Затем дети прячут руки за спину (спрятать ладошки). Упражнение повторяется 5–6 раз.
Упражнение «Маятник». Дети стоят прямо, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Наклоняются вправо – выпрямляются, наклоняются влево – выпрямляются. Упражнение повторяется 3–4 раза в каждую сторону
Упражнение «Спрячься». Дети стоят прямо, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присаживаются, наклоняют голову к коленям, обхватывают колени руками. Встают, выпрямляются, опускают руки. Упражнение повторяется 5–6 раз.
Дети прыгают «как мячики»: встают прямо, ноги вместе, руки опущены и прыгают на двух ногах. Выполняют 6 подскоков, отдыхают, повторяют прыжки еще 6 раз.
Конец ознакомительного фрагмента.