Марти немного подумал, а затем поделился некоторыми своими сомнениями. «Я становлюсь старше. Такова жизнь. Раньше я пытался худеть, изменить образ мыслей и встать на путь оздоровления, но у меня никогда ничего не получалось. Откуда я знаю, получится ли у меня в этот раз?» За эти годы я слышал подобные слова сотни раз и пришел к выводу, что они отражают убеждения, часто мешающие людям становиться здоровыми и ограничивающие их жизненный рост.
Я объяснил Марти, что на этот раз все будет по-другому и процесс будет включать далеко не только диету и упражнения.
Мой подход основан на концепции целостности, в рамках которой считается, что человек имеет неразрывные связи между своим телом, умом, сердцем и душой.
Именно со всеми этими аспектами человеческой личности мы работаем на всех этапах процесса преображения.
Я также сказал Марти, что на этом пути он не окажется в одиночестве, потому что я смогу связать его с целым сообществом доброжелательных людей, которые уже прошли через эту программу, а также с теми людьми, которые будут выполнять ее так же, как и он. Я уверил Марти, что эти люди не позволят ему потерпеть неудачу. Именно в этот момент Марти официально принял решение преобразить себя ради своей семьи и в память о сыне Томе.
Марти говорит: «Я вспомнил, как я впервые увидел свою старую фотографию. Я никогда действительно не думал, что я жирный, я думал о себе, что я «большой». Но когда я увидел ту фотографию, я понял, что я был не просто полным, я был очень тучным, просто сплошная масса жира. В тот раз я впервые за долгое время посмотрел на себя непредвзято».
Он продолжает: «Я сказал себе: «Вот до чего ты докатился. Ты сам туда залез, а теперь пора самому оттуда выбираться». Я видел жирного, грустного человека без цели в жизни, который жил просто потому, что его жизнь еще не кончилась. Я поклялся больше никогда не увидеть себя таким».
Та первая фотография зажгла в Марти искру, и он решительно настроился преобразить свое тело и свою жизнь. В течение 18 недель он прилагал все усилия для выполнения каждого шага программы. И каков же результат? Он похудел на 28,5 кг и после 104,4 кг стал весить 76,8 кг. Его доктор сообщил ему, что у него снизился холестерин, кровяное давление и значительно снизился риск сердечного заболевания. У него также произошли заметные изменения в душевном состоянии.