Но решающую роль в систематическом занятии бегом сыграла служба в армии, когда тебя два года подряд в 6 часов утра в любую погоду выгоняют на пробежку. Тут уж хочешь, не хочешь, а научишься систематическому бегу. То есть он становится у тебя естественной утренней процедурой, как лицо помыть, зубы почистить.
После армии я решил продолжить службу в силовых структурах, и в общей сложности прослужил в них 5 лет. Это, конечно, сильно сказалось на моем желании продолжить систематически заниматься бегом, так как работа в силовых структурах требует хорошей физической подготовки.
Многие силовики занимаются спортом, так как от твоей физической подготовки напрямую зависит твоя жизнь. Если твой противник окажется быстрее и ловчее, ты можешь погибнуть. Поэтому самые разумные бойцы тренируются не ради сдачи нормативов, а чтобы сохранить свою жизнь. У меня было еще странное сочетание любви к спорту и книгам. Я любил читать книги. Обычно человек или ботан, или хулиган в школе. Конечно, хулиганом я не был, хотя спорт любил, но и ботаном меня нельзя было назвать, хотя я любил читать книги. Тяга к знаниям привела меня в университет, и я окончил исторический факультет. Все, кто оканчивал исторический факультет с успехом, могут сразу после университета стать писателями или журналистами, так как на историческом факультете приходится много работать с литературой, что мне и легко давалось. Да, странное сочетание «силовик и историк», но так уж сложилось. Эта книга «Оздоровительный бег» есть не что иное, как плод моей любви к спорту и книгам.
Чем эта книга поможет начинающим бегунам:
Она поможет вам правильно начать заниматься оздоровительным бегом.
Позволит не допустить многих ошибок и травм, которые совершают многие начинающие бегуны
Она поможет вам не забросить бег после первой же травмы.
Так как спорт без травм не бывает – это железное правило, и вы должны это знать и быть к этому готовы, если собираетесь начать бегать. Даже опытные бегуны не застрахованы от травм, а у начинающих, они будут намного чаще. Опытные бегуны не станут прекращать бегать после травмы, они медленно и грамотно восстановятся и будут дальше бегать, а вот у начинающих бегунов первая же серьезная травма может поставить крест на дальнейших занятиях бегом. К сожалению, спортивных врачей с опытом работы травматолога, терапевта очень сложно найти и тем более попасть к ним на прием, поэтому моя книга очень поможет начинающим бегунам не допускать травм при беге, а если все-таки травма случится, то поможет грамотно восстановиться.