Методики проведения спортивно-оздоровительных занятий (с примерами). Приложение к комплексной программе детско-юношеского спортивно-патриотического воспитания «Рать» - страница 5

Шрифт
Интервал


«Кто как сможет».Соревнуются две команды. Нужно дойти до финиша различными способами, кроме бега (кувырки, перекатывания с боку на бок, ходьба на коленях, на четвереньках, ползком и т. д.).

Развитие ловкости и ориентировки.

 «Построй домик».Дети передвигаются между ковриками, количество которых на один меньше. По сигналу инструктора все спешат занять коврики и встать в позу «домик». Проигравшие выбывают из игры.

Развитие быстроты, внимания и ловкости.

 «Змея».Дети выстраиваются в затылок друг другу и берутся руками за пояс впереди стоящего. Вся колонна представляет змею, первый в колонне – голова, а последний – хвост. По сигналу голова должна поймать хвост, который от неё ускользает. Голова, поймавшая хвост, переходит в конец колонны, и игра повторяется. Участники игры, разорвавшие «змею», считаются проигравшими и выходят из игры.

Развитие координации, равновесия и ориентирования.

 «Тройки». Соревнуются две команды. Дети разбиваются на тройки, которые стоят друг за другом и берут впереди стоящих за одну ногу. По сигналу прыгают к финишу.

Развитие равновесия, ловкости, координации движений, ответственности и дружелюбия.

• «Пройди через болото». Соревнуются две команды. В руках у первых стоящих три деревянных или вырезанных из картона бруска. По сигналу дети бросают бруски на пол и, наступая на них, шагают. Затем поднимают использованный брусок и кладут перед собой, таким образом продвигаясь к финишу. Выигрывает тот, кто, не оступясь, пройдёт «болото» быстрее других.

Развитие равновесия, ориентирования и координации; воспитание выдержки и чувства ответственности.

 «Съедобное-несъедобное». Дети выстраиваются полукругом. Ведущий в 4–5 шагах от них кидает им мяч и называет что-нибудь съедобное (клубника, торт, морковь). В этом случае дети мяч ловят. Если ведущий называет что-то несъедобное, то они мяч отталкивают.

Развитие внимания, ловкости и быстроты.

• «Узнай своё число». Ведущий вызывает трёх или пятерых игроков. К спине каждого прикрепляется табличка с каким-либо числом. Это могут быть цифры 3, 7, 1, 4, 6 = 21. Никто не знает, какая у него цифра. Задача каждого играющего – определить свою цифру. Видя цифры других игроков, он может полученную сумму вычесть из общеназванной. Выигрывает тот, кто первым назовёт свою цифру.

Развитие скорости, сообразительности, мышления, памяти и ловкости.