– Тут?
– Да, беги, а я за тобой.
– Но куда бежать? А ветки?
– Представь, что я большой и страшный серый волк, даю тебе 5 секунд форы.
– Но я…
– Один.
У нее испуганно забилось сердце. Она оглянулась вокруг.
– Два.
Она рванула вперед, перепрыгивая через поваленные деревья и раздвигая ветки.
Она пыталась совладать со страхом, Она успокаивала себя, что Он просто играет с ней, это просто обычная утренняя пробежка, не съест же Он ее на самом деле.
Но ее тело никак не реагировало на ее аргументы, Она в ужасе неслась по лесу, как загнанный олень, а когда услышала сзади хруст веток, ее и вовсе охватила паника.
Через несколько секунд Он догнал ее и схватил за плечи.
– Тише, все хорошо. Ты очень впечатлительная, но это сейчас только на руку тебе.
Он обнимал ее, пока Она пыталась успокоиться.
Глаза были огромные и испуганные, Она часто дышала.
– Подумай о том, что ты просто испытываешь страх, подумай о самом страхе, сосредоточься только на ощущениях, которые он тебе дает, словно изнутри тела посмотри, что происходит с ногами, руками, мышцами, как бьется твое сердце, послушай, как ты дышишь.
Она недобро посмотрела на него, но стала делать, что Он сказал.
Она почувствовала, как от адреналина дрожат ее ноги, почувствовала сильное напряжение в области солнечного сплетения, как быстро и сильно стучит сердце, заметила, что сильно вздыхает через нос и выдыхает через рот, глаза метались и плохо фокусировались, Она чувствовала тревогу. Она словно со стороны подумала, это страх. Я испытываю страх.
Ей стало казаться, что Она стоит где-то рядом и просто изучает, что такое страх, но это ее не касается.
Она сделала глубокий вздох и поняла, что совершенно спокойна.
Она подняла на него глаза и сердито сказала:
– Ты не очень-то нежен со мной.
– Ты хотела интенсивный курс, придется попотеть. Все твои эмоции, как положительные, так и отрицательные, это тоже энергия, точнее, форма, которую она принимает. Нельзя зацикливаться на эмоциях, они должны свободно проходить через тебя. Да, ты можешь злиться, радоваться, расстраиваться, но это не должно управлять тобой.
– А нельзя было это объяснить на положительных эмоциях, а не гонять меня по лесу, как антилопу?
Он засмеялся.
– Твое образное мышление меня завораживает. У тебя все еще впереди. Идем, почти пришли, хорошо, что ты так быстро бегаешь.