.
Фонд Хоун финансировал исследования по измерению эффективности программы «Развитие Разума». Результаты были очень хорошими. Меня порадовали отзывы детей. Больше всего им понравилось в программе то, что она помогла им узнать, как стать счастливыми. Этим исследованием руководила доктор Кимберли Сконерт-Рейчл из Университета Британской Колумбии.
Это исследование показало, что в школах, где работает программа, наблюдается следующее:
• улучшение оценок за чтение;
• уменьшение случаев прогулов;
• уменьшение на 25 процентов случаев проявления агрессии во время игр или спортивных состязаний;
• дети более внимательны и сосредоточены;
• дети быстрее отвечают на вопросы и лучше взаимодействуют с учителем;
• дети спокойнее переживают стресс;
• среди участников на 63 процента вырос оптимистический настрой.
Организация «Улучшение Академического, Социального и Эмоционального Обучения» (CASEL) провела исследование среди 200 тысяч школьников и выяснила, что их поведение в классе улучшилось и возросла заинтересованность учебой. У этих детей реже возникали случаи депрессии, они лучше контролировали свои эмоции. Даже снижалась вероятность возможного использования наркотиков. Поскольку эмоциональные и социальные навыки играют важнейшую роль в академической успеваемости, улучшились оценки. Ученики, участвующие в программе социального и эмоционального обучения (SEL), достигали большего успеха, чем те, кто не участвовал в ней.
Другое исследование подтвердило эти результаты и показало, что дети, участвующие в программе «Развитие Разума», были по сравнению со сверстниками:
• добрее;
• надежнее;
• вежливее;
• вызывают большую симпатию у окружающих;
• менее склонны нарушать правила и начинать драки.
Было выявлено, что у этих детей лучше работает память и они легче приспосабливаются к изменениям. Действительно, упражнения по осознанности развивают части мозга, ответственные за рассудительность и способность принимать решения.
Было проведено еще одно исследование по определению уровня кортизола в слюне. Кортизол – это гормон, который вырабатывается в стрессовых ситуациях. Уровень гормона зависит от времени суток – больше всего его вырабатывается утром, меньше – вечером. Кортизол вырабатывается в ответ на стресс и играет роль в развитии всех заболеваний – от болезней сердца до рака.