И процесс пошел. Все рассказывали, что труднее отказаться от спиртного, чем от еды. У меня все было наоборот. Результат оказался ошеломляющим. За первый месяц я потерял 20 кг, потом еще 10 кг, и в итоге сейчас я вешу 114 кг. Вернулась былая удаль. По вечерам делаю пробежку, три раза в неделю хожу в бассейн, много двигаюсь, даже приобрел тренажеры. Чтобы подтянуть растянутую кожу, хожу на процедуры иглоукалывания. В своем окружении я стал просто в центре всех разговоров и событий, так что теперь понимаю известных артистов и деятелей, которые порой устают от чрезмерного внимания. У меня аналогичная ситуация: где бы я ни появлялся, столько комплиментов в мой адрес, восхищения, поздравлений, одобрений! Но ведь не это главное! Главное, что я стал чувствовать себя лучше, давление пришло в норму, кожа на ногах затянулась, боль в суставах прошла. Разве это не победа?! Да, я пожертвовал многими слабостями, ограничиваю себя в количестве принимаемой пищи, но, как показала практика, здоровое питание никому еще вред не приносило. Здоровье ни за какие деньги не купишь, его просто надо поддерживать.
Говорю большое спасибо моим друзьям – семье Ганченко, моей жене Светлане и, конечно, центру «Оригитея», который внедряет в жизнь свой метод здорового образа жизни и предоставляет шанс каждому.
Наталья Яковлева: «Теперь моя зарплата работает на меня, а не на лекарства»
Моя жизнь не была бесцветной и унылой. Я человек активный и жизнерадостный, привыкла получать от нее все. На проблему лишнего веса я долго не обращала никакого внимания. Даже мои 86 кг не смели мне диктовать, как одеваться. Я обожала шопинг и не отказывалась от соблазнительных, подчеркивающих фигуру платьев. Однако мое здоровье, мягко говоря, не давало повода для радости. В 29 лет у меня нередко зашкаливало давление. К тонометру я старалась просто не подходить. Плюс ко всему мучил остеохондроз, и боли в спине не оставляли в покое даже ночью. Букет заболеваний завершала бронхиальная астма. Когда наступали приступы, я задыхалась и меня охватывала паника. Казалось, жизнь заканчивается, так и не начавшись. Я шла в поликлинику по знакомому до боли кругу: невролог, терапевт, пульмонолог.
Теперь вся семья благодарит доктора Мухину за наш здоровый образ жизни.
Но однажды я посмотрела на себя и сказала: «Пусть я люблю себя любой, стремиться к идеалу никогда не поздно!» И я решила добавить в свою жизнь больше солнца. Для начала захотелось привести в порядок внешность, точнее фигуру. В возможность обрести здоровье я, набегавшись по врачам, уже не очень верила. Я стала изучать различные программы снижения веса. Система доктора Мухиной мне показалась наиболее убедительной. Когда я решила худеть, то немного боялась: вдруг я окажусь тем несчастным исключением, кому методика не подойдет? Но, пообщавшись с другими пациентами в клинике и на форуме, я заразилась их силой духа, радужным настроением и верой в успех. К тому же медперсонал всячески помогал и поддерживал. Я поняла, что в своей беде я не одна. А вместе можно преодолеть любые трудности. Сначала мне было сложно изменить свое питание. Привычка есть после шести то и дело напоминала о себе. Но меня поддерживала семья. Я узнала, что такое правильное питание. Так что теперь вся семья благодарит доктора Мухину за наш здоровый образ жизни.