7. Запишите достигнутые результаты в специальную тетрадку.
Упражнение 5. Движение глаз
Цель упражнения – достичь высокой точности и независимости движений глаз.
1. Подвигайте глазами вдоль горизонтальной линии слева направо.
2. Подвигайте глазами в обратном направлении.
3. Подвигайте глазами вдоль вертикальной линии снизу вверх.
4. Подвигайте глазами вдоль вертикальной линии в обратном направлении.
5. Двигайте глазами по диагонали из левого верхнего угла, в правый нижний угол.
6. Перемещайтесь глазами по диагонали из левого нижнего угла в правый верхний угол.
7. Постепенно наращивайте скорость перемещения глаз.
Упражнение 6. Перелистывание страниц
1. Возьмите в руки книгу.
2. Перелистывайте страницы в течение двух секунд.
3. Быстро сканируйте страницы перемещая глаза вниз по странице.
4. Повторите упражнение еще два раза.
Упражнение 7. Быстрое чтение
1. Возьмите книгу.
2. В течение одной минуты читайте с максимально возможной для вас скоростью, не заботясь о понимании текста.
Конец ознакомительного фрагмента.