Исцеляющая дыхательная гимнастика «Пневмобаланс» - страница 24

Спасибо Вам большое за то, что Вы меня консультируете. Успехов Вам в Вашем нелегком, бескорыстном и благородном труде, в котором нуждаются люди».

Виктор Дмитриевич В-н, 1925 г. р., Минск. «Обследован в Республиканском госпитале им. П. М. Машерова. Основные диагнозы: ИБС, стенокардия напряжения, функциональный класс 2, атеросклеротический кардиосклероз, СССУ (синдром слабости синусового узла), имплантация электрокардиостимулятора 06.06.2009, недостаточность аортального клапана (с регургитацией 2-й ст.), трикуспидального клапана (с регургитацией 3-й ст.), митрального клапана (с регургитацией 2-й ст.), ХСН ФК 2 (хроническая сердечная недостаточность, функциональный класс 2), артериальная гипертензия 2-й ст., риск 4, хроническая обструктивная болезнь легких, дыхательная недостаточность 2, дисциркуляторная атеросклеротическая, гипертоническая энцефалопатия 2-й ст. Прошло 10 дней занятий, есть положительный результат: раньше я проходил не более 10 метров и останавливался, чтобы отдышаться (одышка), а сейчас метров 50 прохожу без одышки, не останавливаясь. Хожу, конечно, медленно. Увеличилось и общее расстояние, которое прохожу на прогулке. В начале тренировок были определенные сомнения в результате, а сейчас появился положительный эмоциональный фон… Прошло 7 месяцев регулярных занятий – физическая активность у меня не снизилась к весне. Сам на метро и пешком добираюсь через весь город в поликлинику».

Жизнь прекрасна, если чувствуешь себя бодрым и энергичным. Как часто мы жалуемся на «нервы» – то сон плохой, то память подводит, то настроение неважное. Врачи говорят: «Стрессы, синдром хронической усталости, астения». Кто-то принимает снотворные, стимуляторы, кто-то успокаивает себя сигаретой или алкоголем. Буквально с первых дней моей практики в области оздоровительного дыхания я как врач-психиатр обращал особое внимание на изменения в состоянии нервной системы моих пациентов. И был рад, что в результате дыхательных упражнений у них улучшается сон, настроение, память, но очень странно, что о подобных эффектах практически ничего не написано в медицинской литературе.

Поэтому я немало времени уделял наблюдениям в этой области. Оказывается, что о благотворном воздействии дыхательной терапии на нервную систему знали давно. Еще в 1891 году И. М. Сеченов писал о влиянии дыхательного центра на кору головного мозга. В 1904 году И. Р. Тарханов в работе «Дух и тело» писал о взаимосвязи дыхания и психического состояния. Тогда же И. Г. Шумков в исследовании «Зависимость дыхательной кривой от состояния духа» описал закономерности изменений дыхания при изменении эмоций, внимания. Первой в мире клинической работой по применению гипоксической терапии в психиатрии была работа советского психиатра М. О. Гуревич «Опыт лечения депрессий гипоксемией» (1941). На основании изучения литературы можно утверждать, что целебные эффекты дыхания имеют научное обоснование.