Обычно газы свободно покидают кишечник, но иногда может возникнуть их задержка. В этом случае кишечник расширяется, и возникают боли. Причин такого состояния может быть много. Метеоризм может возникнуть как при поносе (из-за нарушения нормальной работы кишечника), так и при запоре, если кишечник не может продвигать каловые массы, а, следовательно, и воздух к выходу. Дисбактериоз тоже довольно часто служит причиной метеоризма. В этом случае в кишечнике происходит брожение пищи, а оно ведет к появлению большого количества газов, от которых организм не успевает избавляться.
Признаки метеоризма довольно яркие. Легкая его форма проявляется только чувством тяжести в животе и ощущением распирания. Иногда тяжесть переходит в боль, которая исчезает или становится более слабой после отхождения газов. В тяжелых случаях боль может даже вызвать обморок.
Обычно метеоризм проходит сам, но, разумеется, лучше немного облегчить его проявления. Травы и правильное питание и по сей день служат замечательным средством от метеоризма. О правильном питании мы поговорим в отдельной главе, а посмотрим, чем могут помочь травы.
1. Требуется: корневище аира болотного – 2 ч. л.
Приготовление: измельченное корневище залить 1 стаканом кипятка, настаивать на водяной бане 40 минут, процедить.
Применение: пить по 3 ст. л. 4 раза в день.
Внимание! Противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока.
2. Требуется: плоды бадьяна настоящего (анис звездчатый) – 1 ч. л.
Приготовление: измельченные плоды залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Применение: пить по 0,5 стакана 4 раза в день.
3. Требуется: листья белокопытника лекарственного – 2 ч. л.
Приготовление: измельченные листья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Применение: пить по 2–3 ст. л. 3–4 раза в день.
4. Требуется: трава заразихи ветвистой (волчец) – 1 ч. л.
Приготовление: измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
Применение: пить по 1–2 ст. л. 4 раза в день до еды.
5. Требуется: цветки лаванды колосовой (лаванды настоящей) – 2 ст. л.
Приготовление: цветки залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить.
Применение: по 1/3 стакана 3–4 раза в день.
6. Требуется: трава льнянки обыкновенной (леновника) – 3 ст. л.