Я очаровательна всегда - страница 7
ЛЮБЯ СЕБЯ, МЫ УЛУЧШАЕМ НАШ МИР.
Итак, смотрите, что получается. Мы с вами каждый день налаживаем отношения с собой, работаем над собой, радуем себя – и вот в один действительно прекрасный день мы понимаем, что нам хорошо!
Хочется рассказать вам о том, что не так давно произошло со мной. После достаточно изнурительного семинара в Петербурге мне нужно было ехать в Москву. Я влетела в вагон за пять минут до отправления поезда. Меня провожали друзья. И за эти пять минут я успела сказать им, как сильно я их люблю, выпить с ними чая и обменяться важными новостями. Но это еще не все. Когда поезд тронулся, я почувствовала, что внутри меня какая-то радостная, теплая волна, которая требует выхода. Я просто не знала, куда мне девать эту невероятную радость жизни. Мне казалось, что я вибрирую от счастья и восторга. Это трудно передать словами. Когда в купе вошла проводница, она показалась мне очаровательной, и ужин, который она принесла, был восхитительным! Это состояние продолжалось довольно долго, почти неделю! Мне кажется, что подобное действие оказывают наркотики, а мне удалось достичь такого состояния безо всяких стимуляторов!
Вот что такое любовь к жизни. Нам становится хорошо жить. Нам хорошо всегда! Нам хорошо, когда мы общаемся с людьми и когда мы находимся одни. Это, кстати, один из краеугольных камней счастья – умение наслаждаться общением с самим собой. Как только вы почувствовали, что подобное состояние вам знакомо, вы получили прекрасный повод для праздника! Послушайте любимую музыку, потанцуйте, пригласите к себе друзей и откройте бутылочку хорошего вина, ибо это великое достижение, и его просто необходимо отпраздновать! Вы становитесь Личностью с большой буквы. Вы научились радоваться самому факту своего существования. Молодцы! А впереди еще новые победы и новые радости!
Упражнение для наполнения себя любовью
Погладьте себя. Погладьте свои руки, ноги, проведите ладонями по своему лицу. Только не просто так, а с любовью! Поблагодарите свое тело за то, что оно все время с вами, с самого вашего рождения. А теперь можете сделать то, что я делаю каждый день, – поцелуйте свои пальчики, ладошку или коленку. Они заслуживают это! Если вам сложно переступить через внезапно возникший внутренний барьер, то погладьте себя еще раз, может быть, потом вам будет проще себя поцеловать. А если получилось сразу, то вы просто молодцы!