Сонник Симеона Прозорова. Особый совет для каждого сна - страница 7

Шрифт
Интервал


На вашей стороне – время. Рано или поздно, «отработать» образ получится. Главное – пытайтесь.

Очень редко, но случается, что образ изменить не удается. В этом случае это говорит о том, что изменить будущее – сложно. Поэтому просто будьте осторожны. Избегайте ситуаций, в которых образ может проявить себя в виде свершившихся событий.

Если вам приснился негативный образ, а вы его отработали, не успокаивайтесь! Негативный образ – это сигнал из вашего будущего, что что-то вы делаете не то, раз привлекаете к себе негатив. Попробуйте понять сигнал, который подарил вам сон. Понять, что именно вы делаете не так. Возможно дело в вашем «особом» отношении к кому-то или чему-то. Важно найти эту причину и нейтрализовать ее. Сонник только до какой-то степени не даст негативу войти в вашу жизнь. Но если вы не поймете причину, в результате которой негатив стремится в вашу жизнь, то сонник не поможет. Поэтому будьте особо внимательны к негативным снам – они предупреждают вас об ошибке, которую вы совершаете, что-то делая неправильно!

Отработка сновидения при постоянной практике занимает немного времени – от 1 до 5 минут.

Техника правильного сна

Сон необходим для тела так же, как и пища. Пища не должна быть ни слишком скудной, ни слишком обильной, но достаточной для нормальной жизнедеятельности. Так же и сон: недосып или чрезмерный сон вредят организму в целом и психике в частности. Считается, что человек должен спать минимум 7 часов в сутки. Однако некоторые люди способны высыпаться и за меньшее время. Все зависит от образа жизни, общего физического состояния и нервной выносливости человека. На вопрос «сколько часов надо спать?» каждый человек должен ответить сам. Кому-то достаточно 7 часов, а кто-то меньше чем за 9 не высыпается. Все очень индивидуально.

Место и поза

Чтобы хорошо спать и видеть приятные светлые сны, надо научиться правильно выбирать и подготавливать место для сна. В этом вам поможет природа. Если у вас есть собака или кошка, вы знаете, что животное спит всегда в определенных местах, порой в таких, которые людям кажутся наименее всего пригодными для сна. У животных есть инстинктивное чувство, которое позволяет им находить наиболее благоприятные места для сна. У человека этот инстинкт заглушен цивилизованностью, и поэтому в выборе места для сна нужно руководствоваться специальными правилами.