В одном медицинском учреждении когда-то провели такой эксперимент. Набрали молодых, совершенно здоровых студентов-добровольцев, которым в обязанность вменялось в течение месяца лежать на кроватях и ничего не делать. Ребят отлично кормили, у них в палатах были телевизоры, книги, все условия пребывания в больнице были просто замечательными. Лежи себе да отдыхай, набирайся здоровья! Но вот что удивительно: здоровья такая жизнь участникам эксперимента не добавила. Все они к моменту окончания срока «отдыха» чувствовали себя достаточно плохо: у большинства из них стало «пошаливать» сердце, у всех без исключения начались проблемы с сосудами, а уж о мышечной слабости и говорить не приходилось. Врачи сделали вывод: в пассивном состоянии человек приобретает множество заболеваний, которых мог бы легко избежать, веди он нормальный, активный образ жизни.
Так что, если вы хотите сохранить здоровье на долгие годы, вспоминайте почаще: здоровыми и полными сил бывают только те люди, которые живут активно, постоянно тренируют свой организм, свое тело. Ибо таков закон Вселенной: все, что активно не развивается, то активно деградирует. И ничего с этим законом не поделаешь.
42. Не давайте пустых обещаний
– Не обещай, коли не уверен, что выполнишь обещанное, – говорила Ванга. – Ведь боль, которую ты причинишь другому, рано или поздно к тебе воротится.
Мы легко раздаем обещания и так же легко о них забываем. Помните старую шутку: «Мое слово: захотел – дал его, захочу – обратно возьму». И не задумываемся мы о том, что люди, рассчитывавшие на наши обещания, страдают, когда мы их не выполняем. Особенно это касается обещаний, данных детям. Ребенок свято верит во все сказанное взрослыми. И когда вдруг эти слова оказываются ложью, для маленького человечка буквально рушится мир. Может быть, вы помните: в одном из рассказов Драгунского соседка, которая часто приходила в гости к Денискиным родителям, все время обещала на следующий день подарить ему что-нибудь необыкновенное – то настоящую шашку, то какую-то удивительную карту сокровищ. И маленький Дениска каждый день, стоя у окна, ждал, когда соседка придет, чтобы принести ему обещанное. Разумеется, она не приходила. И каждый раз для мальчишки это было настоящей трагедией. Он никак не мог понять: зачем же она так поступает, зачем обманывает его? И только в конце рассказа папа объяснил Дениске, что есть такие люди на свете, которые ни во что не ставят данное ими слово. «Не расстраивайся, сын! – сказал папа Дениске. – Она просто глупая мещанка. Да-да, глупая мещанка! – повторил он, не обращая внимания на укоризненный взгляд мамы. – И ты должен знать, что такие люди есть на свете».