Я сама. Книга для девочек - страница 19
а) обижусь на нее, и весь день у меня будет плохое настроение;
б) не обращу никакого внимания и сразу же забуду;
в) соглашусь с тем, что сегодня выгляжу неважно, и объясню причину.
5. Мальчик, который тебе нравится, обратил внимание на твою подругу. Что ты при этом чувствуешь?
а) я ей немного завидую, но она сегодня выглядит очень хорошо;
б) я просто в гневе и готова кинуться на них обоих с кулаками;
в) моя подруга, несомненно, достойна внимания самых красивых мальчиков.
6. Перед каким-нибудь праздником ты спрашиваешь у всех родных, близких и подруг, идет ли тебе новый наряд?
а) нет, мне достаточно собственного мнения;
б) да;
в) спрашиваю, если очень волнуюсь перед предстоящей вечеринкой.
7. В своем классе ты поддерживаешь приятельские отношения…
а) со всеми;
б) только с двумя-тремя одноклассниками;
в) почти со всеми.
8. Подруги с интересом рассматривают журнал мод. Как ты к этому отнесешься?
а) даже не загляну, все равно я не могу себе позволить модные и дорогие наряды;
б) присоединюсь, мне всегда интересно, что сейчас модно;
в) обязательно посмотрю журнал, надо будет купить или сшить пару новых модных вещей.
9. На контрольной ты помогла однокласснику вы полнить задание, он восхитился твоими знаниями. Что ты сделаешь?
а) удивлюсь, скажу, что восхищаться в общем-то нечем;
б) поблагодарю за комплимент;
в) улыбнусь и промолчу.
10. У твоей подруги проблемы, помогаешь ли ты ей советами?
а) я всегда рада помочь подруге;
б) я никогда не слушаю чужих советов и не даю их другим;
в) да, если сумею разобраться в этих проблемах.
Суммируй баллы своих ответов.
Если ты набрала от 0 до 16 очков: у тебя заниженная самооценка. Тебе трудно общаться с людьми из-за того, что ты считаешь себя неинтересной, непривлекательной. Ты не любишь себя — в этом главная твоя проблема. Измени отношение к себе, поверь в свои силы, свою привлекательность. Для этого поговори с людьми, которые к тебе хорошо относятся, узнай, что им в тебе нравится и почему. Обратись за помощью к психологу. И ты поймешь, что в тебе много хорошего.
Если ты набрала от 17 до 34 очков: ты отлично понимаешь, что в жизни бывают черные и белые полосы, взлеты и падения. И когда у тебя черная полоса, то все кажется непривлекательным, и ты сама в первую очередь. Но если ты не будешь забывать, что плохое настроение — временное явление, то с самооценкой у тебя будет все в порядке.