При этом ссорились не только супружеские пары: обострились конфликты с детьми и пожилыми родственниками при совместном проживании. Рушились семьи. Портились отношения. Ломались судьбы. Почти апокалипсис. Все это негативно сказалось на нашем здоровье.
А теперь постарайтесь отбросить обиды, упреки и претензии, которые накопились за время пандемии. Мы отправимся с вами в путешествие под названием «Работа над ошибками». Пандемия пройдёт, а принцип домино, когда одна проблема влечёт за собой другую, останется. Поэтому, я думаю, есть смысл разобраться, как не совершить сгоряча нежелательные и необратимые поступки.
В чем причины семейных обвалов в изоляции?
Первая причина – уныние, снижение настроения. Внезапно «посадили» под «домашний арест», нарушили все планы, лишили заработка, перспективы неясны, прежних внешних источников удовольствия (кафе, театров, фитнеса) уже нет. Общение с социумом ограничено. Результат – негативные эмоции: уныние, гнев, скука, тревога.