Метод Сергакова - страница 3
Как оказалось, у нее была сильно запущена щитовидная железа. Врачи настаивали на скорейшем удалении пораженного органа, поэтому жене пришлось пойти на крайние меры.
В тот момент я познакомился с Ксюшей. После этого ее моральное и физическое состояние улучшилось, а жизнь изменилась.
Дополнительная работа с психологом дала старт правильному питанию, отказу от алкоголя и занятиям спортом. Глобальные проблемы с весом ушли навсегда. Ксюша наконец начала чувствовать свое тело!
Прошу не расценивать историю выше, как запугивания.
Мораль сей басни такова: если вы знаете о том, что у вас есть определенные проблемы со здоровьем, то обязательно пройдите медицинское обследование.
Ниже приведен список обследований, которые я рекомендую пройти каждому перед началом занятий:
Глава 2. Психология
Сегодня психология обрела невероятный спрос и стала лекарством не только от душевных, но и физических болезней. К психологам идут даже те, кто не может сбросить лишний вес. Эксперты давно определили, что к перееданию склонны люди, которые часто нервничают и сдерживают в себе эмоции обиды, грусти и тоски.
Почти всем своим клиентам я советую иметь психолога и время от времени посещать его сессии в профилактических целях.
Не хочу рушить воздушные замки тех, кто говорит, что у него нет проблем, но сегодня проблемы есть у всех! Михаил Лабковский в своих книгах часто пишет о том, что в современных реалиях подавляющее большинство людей – невротики.
И, если вовремя не решить проблемы в душе, то это может обернуться лишним весом и дискомфортом в собственном теле.
Тем, кто пока не решается на полноценный визит к психологу, я советую начать с малого – прохождения моего авторского психолого-физиологического теста, состоящего всего из 5-ти вопросов.
Он покажет, каковы ваши шансы быстро прийти в форму.
Вместо стандартных «подсчитайте количество плюсиков», я предлагаю вам еще раз пробежаться глазами по утверждениям и проанализировать, над чем стоит поработать.