Работа над своим эмоциями может разрушиться простым недосыпом или продуктами, переизбыток которых стимулирует раздражение и эмоциональные качели (сахар, кофе, чай, алкоголь, наркотики).
Положительные эмоции – это то, на что следует обратить внимание в нашу эпоху напряжения; это лекарство от тех вирусов, которые поглощают силу наших мужчин. О каких же вирусах я говорю? Сегодняшний сильный пол не лишился силы и воли, а лишь воспитывался на протяжении почти ста лет одними женщинами, поставленными в рамки выживания. Две мировые войны выкосили самых сильных и стойких мужчин. Дальше пошла новая волна промышленного бума, а за ней – работа, на которую не возьмешь с собой сына. А ведь до появления в промышленности парового двигателя сыновья с малых лет помогали папе в поле, гнали овец, торговали в лавках. Мальчики видели, чем занят его отец весь день, как он решает мужские вопросы. Однако после того, как появились заводы и офисы, мальчиков и мам заточили в квартирах. Находясь весь день возле плиты, зеркала, в компании ее подруг, мальчику не с кого впитывать мужское поведение. И что, таким образом, видит мальчик целый день? Сын смотрит на мать, которая даже в наше технически развитое время работает 24 часа (а кто-то из мамочек еще и работает удаленно).
Из-за всей этой рутины накатывает усталость, отчего на маму наползают интернет-зависимости. И она, морально обессиленная, может долго и бессмысленно листать ленту Инстаграм, так как ни на что другое мозг и тело уже не способны – нет энергии. Из-за этого она ничего не успевает сделать, и даже наличие няни, горничной не всегда решает вопрос.
Современной мамочке, ко всему прочему, хочется быть ухоженной и активно заниматься развитием ребенка, иначе чувство вины и неудовлетворенности не оставит ее в покое. Среди всего этого мамочка часто забывает о себе и не может найти силы на собственное восстановление. Суетливая и задерганная, со скрюченной спиной, она спасается в чашке кофе. Мамочка, находясь весь день с сыном, перенасыщается детским общением, процессами быта и физическим контактом (она носит ребенка на руках, переодевает и обнимает). В итоге она эмоционально выгорает. И что же видит сын, воспитанный одной мамой? Что она весь день при деле. Так у него складываться мнение, что так правильно, что все по жизни должна тащить женщина – это ее доля. А папа? И он все время выкладывается (деструктивные примеры не в счет), но этого ребенок уже не видит. Ведь отца не бывает в это время дома. Образуется вакуум, и сын начинает думать, что жизнь у папы легка. Хотя в большинстве случаев он также выжат работой. После нее он валится на диван, потому что его мозги требуют перезагрузки. А мамочке тем временем не хватает к концу дня поддержки, любви и общения с мужем, который, находясь целый день на работе, нуждается в обратном: посидеть в тишине, расслабится и при этом ощущать только физический контакт. В идеале мужчин после прихода домой лучше час совсем не трогать – пусть перестраиваются.