Как нельзя использовать эфирные масла
Старайтесь не наносить эфирные масла на область вокруг глаз, рядом с ушами или гениталиями. На этих участках кожа особенно нежная (есть отдельные исключения в случае использования сильно разбавленных масел). Никогда не проглатывайте эфирные масла. Не капайте их в глаза, уши, не принимайте внутрь, не вводите внутримышечно или внутривенно. Вы удивитесь, узнав, скольким людям это показалось отличной идеей.
Еще раз: никогда не принимайте эфирные масла внутрь! Единственное исключение – если вы делаете это под контролем сертифицированного ароматерапевта, а не какого-то шарлатана, который прошел недельный онлайн-курс и скачал себе сертификат. Если вы решитесь принимать эфирные масла внутрь, то делайте это исключительно под присмотром грамотного специалиста. Многие люди, бесконтрольно поглощая масла, заработали себе перманентные повреждения внутренних органов и неприятные хронические заболевания. Сертифицированный ароматерапевт потратил как минимум 150–200 часов на изучение эфирных масел, их состава, химии, человеческой психологии, областей применения и основ безопасности во внушающей доверие школе ароматерапии и имеет достаточный клинический опыт работы с эфирными маслами и разными клиентами. Помните: прием внутрь любых эфирных масел может привести к необратимым нарушениям или даже смерти.
С осторожностью применяйте масла на детях, беременных женщинах и лицах с хроническими заболеваниями (мы поговорим о мерах предосторожности чуть позже, в этой же главе). Далее в книге будет, возможно, пара исключений из этих правил, но все исключения строго следуют рецепту, соотносятся с техникой безопасности и допустимой концентрацией.
Использование масел с водой
Эфирные масла с водой не смешиваются. Масло всплывает на поверхность воды, так как его плотность ниже. Для ванн и паровых ингаляций нужно использовать правильный диспергент, чтобы молекулы масла равномерно распределялись, а не слипались в кучу. Без диспергента концентрированное масло может нанести вред. Не пытайтесь стереть эфирные масла мылом и водой. Вода масла не растворяет. А вот другое масло, например оливковое, с легкостью поможет вам удалить остатки эфирного масла с рук или кожи.
При паровой ингаляции убедитесь, что масла разбавлены и правильно диспергируются в выделяющемся паре: отключите нагрев, накройте голову и закройте глаза, чтобы высокая температура или пар их не повредили.